Voitko antaa ohjeita Relic-kellon rannekkeen lyhentämiseen?
## Relic-kellon rannekkeen lyhentäminen
1. Kerää materiaalit. Tarvitset:
* Relic-kello
* Ristipääruuvimeisseli
* Pieni vasara
* Metallirei'itin
* Pihdit
2. Irrota kello rannekkeesta. Irrota kaksi ruuvia, jotka yhdistävät kellon rannekkeeseen. Varo, ettet menetä ruuveja.
3. Poista tapit nauhasta. Käytä metallilävistystä työntämään ulos tapit, jotka yhdistävät nauhan linkit yhteen. Varo vahingoittamasta linkkejä.
4. Lyhennä nauha haluttuun pituuteen. Poista mahdolliset ylimääräiset lenkit nauhasta irrottamalla ne pihdeillä.
5. Aseta tapit takaisin nauhaan. Aseta tapit takaisin nauhan linkkien reikiin. Käytä vasaraa napauttamaan tapit paikoilleen.
6. Kiinnitä kello takaisin rannekkeeseen. Ruuvaa kaksi ruuvia, jotka yhdistävät kellon rannekkeeseen, takaisin paikoilleen.
7. Relic-rannekellosi on nyt lyhennetty ja valmis käytettäväksi!
Weight Watchers Reseptit
- Voitko lihoa syömällä twizzleriä?
- Mikä esine painaa 350 grammaa?
- Kuinka paljon on ml ruokaa mitattaessa?
- 0,25 puntaa vastaa kuinka monta grammaa?
- 1 ruokalusikallinen vastaa kuinka monta kiloa?
- Esimerkki käytöksen muokkaustekniikasta painonhallinnassa on syyllisyydentunto syömisen jälkeen - pitää kirjaa ruokailutottumuksistasi - aina puhdas lautanen syödessäsi tai joku tarkkailla?
- Mitä ravitsemusteknikot tekevät?
- Kuinka paljon on yksi unssi - 3 ruokalusikallista?
- Onko 25 grammaa yhtä kuin 1 unssi?
- Kuinka paljon yksi mustikka painaa?
Weight Watchers Reseptit
- Diabeettiset Reseptit
- Gluteeniton Reseptit
- Vihreä
- Matalakaloriset Reseptit
- Matalahiilihydraattiset Reseptit
- Vähärasvainen Reseptit
- Muut Terveet Reseptit
- South Beach Diet Reseptit
- Vegaaniset Reseptit
- Kasvisruoka Reseptit
- Weight Watchers Reseptit


