Kuinka paljon proteiinia lampaankyljyksessä?

* Kalorit:257

* Rasva yhteensä:19 g

* Tyydyttynyttä rasvaa:7 g

* Kolesteroli:82 mg

* Natrium:131 mg

* Hiilihydraatit:0 g

* Ravintokuitu:0 g

* Sokeri:0 g

* Proteiinia:22 g

Huomaa, että lampaankyljysten ravintosisältö voi vaihdella leikkaus- ja kypsennysmenetelmän mukaan. Esimerkiksi grillatut lampaankyljykset sisältävät vähemmän rasvaa ja kaloreita kuin paistettuja lampaankyljyksiä.