Mandarine & Salade d'ananas (11 étapes)

Si vous essayez de perdre du poids ou ajouter des aliments plus sains dans votre alimentation, vous pouvez constater qu'il est souvent difficile de satisfaire votre dent sucrée. Heureusement, les fruits comme les ananas et les mandarines sont emballés avec des sucres naturels. En variant les ingrédients que vous ajoutez, vous pouvez activer deux fruits ordinaires en salades destinées à satisfaire ces envies
. Les choses dont vous aurez besoin
2 bols de taille moyenne
1 paquet de gélatine orange (6 oz)
2 tasses d'eau chaude
2 tasses de mandarine fraîche segments d'orange
1 tasse de conserves d'ananas broyés (eau emballé), égouttés
1 conteneur écrémé garniture fouettée (8 oz)
1/2 tasse sans gras banane yogourt
2 fraises (tranches)
1 c. amandes effilées (facultatif)
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1 paquet de gélatine de citron (6 oz)
1 tasse ananas en conserve (écrasées)
2 tasses de crème sure faible en gras
2 c. 2 bananes de vanille (tranches)
1 c. noix de coco grillée (facultatif)
Mandarine & Ananas Salade aux fraises et yogourt Topping

1. Versez de l'eau bouillante dans un bol de taille moyenne. Vider immédiatement le sachet de gélatine orange dans l'eau bouillante et remuer jusqu'à dissolution complète.
   

2. Ajouter mandarin segments d'orange et d'ananas broyés au mélange. Bien mélanger. Laisser le mélange épaississe.
   

3. Mix banane yogourt et la garniture fouettée dans un bol séparé. Étendre la garniture sur le dessus de la gélatine épaissi.
   

4. Placer les tranches de fraises sur le dessus de la garniture de yogourt.
   

5. Saupoudrer les tranches d'amande sur le dessus .
   

6. Réfrigérer pendant la nuit. Couper en carrés de 2 pouces pour servir
   Mandarine &. Salade d'ananas avec des bananes et la crème sure Topping
   

   1. Versez de l'eau bouillante dans un bol de taille moyenne. Vider immédiatement la gélatine de citron dans l'eau bouillante et bien mélanger en remuant jusqu'à dissolution complète.
      

   2. Ajouter mandarin segments d'orange et d'ananas broyés au mélange. Bien mélanger. Laisser le mélange épaississe.
      

   3. Mix 2 tasses de crème sure dans avec 2 c. de vanille et de l'étaler sur le dessus du mélange de gélatine épaisse.
      

   4. Ajouter les tranches de bananes pour la garniture. Saupoudrer la garniture avec noix de coco grillée flocons.
      

   5. Réfrigérer pendant la nuit. Couper en carrés de 2 pouces à servir.