Quel est le thé de Dieter

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Perdre du poids peut être frustrant, surtout pour ceux qui veulent rester loin de la chirurgie ou de la perte de poids médicaments. Si vous avez décidé de garder votre plan de perte de poids aussi naturel que possible, vous trouverez peut-être difficile de savoir par où commencer. Vous voudrez peut-être envisager d'essayer une des nombreuses marques de thé de diète.
Définition

  • "le thé de Dieter" se réfère à toute boisson de thé qui promet une perte de poids. Environ une douzaine de marques sur le marché, contenant différents ingrédients et les mélanges à base de plantes. La seule chose qu'ils ont en commun est l'affirmation que les potable vous aideront à perdre du poids.
    Thés verts

  • Les études cliniques telles que celle faite à l'Université de Birmingham en 2008 suggèrent que boire du thé vert peut stimuler votre métabolisme. Selon l'étude Birmingham, boire du thé vert augmente votre taux métabolique et améliore votre tolérance au glucose et la sensibilité à l'insuline, tout en accélérant la vitesse à laquelle vous métaboliser les graisses. Ceci est parce que le thé vert contient plus de polyphénols, appelés «catéchines," que tout autre type de thé. Il a également des niveaux plus élevés d'antioxydants, qui protègent contre les dommages cellulaires.
    Diurétique et laxatif Thés

  • Des plantes telles que angustofolia, bourdaine, cascara et criquets plante contient des produits chimiques encourager le corps à purger liquides. Les thés contiennent également de la caféine, qui agit en tant que diurétique. Les thés Dieter Beaucoup sont un mélange de thés et de plantes diurétiques.

    Autres thés de Dieter contiennent séné (Cassia angustifolia), qui est un laxatif naturel puissant. Dr Mark Babyatsky au EveryDayHealth.com explique que senna a un effet stimulant sur votre tractus gastro-intestinal, ce qui libère des protéines nerveuses appelées neuropeptides qui régissent nos systèmes. l'élimination de l'aide des neuropeptides en augmentant la production de fluide et les contractions intestinales.
    Stimulant Thés

  • Les thés Dieter Certains contiennent des extraits de plantes qui prétendent supprimer l'appétit et brûler les graisses stockées, telles que éphédra, éphédrine, guarana, hoodia, noix de kola et ma huang. Les études de ces suppléments, tels que celui fait à l'Université de Californie en Juin 2005, n'a trouvé aucune preuve de l'augmentation de la perte de poids associée à ces extraits.
    Avantages et inconvénients

  • thé vert pur est cliniquement prouvé pour avoir des niveaux plus élevés d'antioxydants et les catéchines, afin de boire au lieu de sodas sucrés et des boissons gazeuses diète chimiques chargés présente des avantages évidents pour la santé. Pourtant, selon le Dr Andrew Weil, vous auriez à boire 12 tasses de thé par jour pour contrer les effets diurétiques de la caféine dans le thé et obtenir la quantité d'eau de votre corps a besoin pour bien fonctionner. Lorsque vous ne recevez pas assez d'eau, vos cellules vont prendre de votre circulation sanguine, ce qui peut mettre une pression sur votre cœur. Ne pas boire plus de deux tasses par jour de thé vert pur, et assurez-vous que vous buvez également de l'eau.

    Diurétique et thés laxatifs peuvent démarrer un programme de perte de poids en vous montrant une perte de trois à cinq livres dans la première semaine, mais cela est tout simplement l'excès d'eau. Les effets secondaires de ces thés sont la diarrhée à court terme et la constipation possible à long terme. La diarrhée est causée par une surproduction de neuropeptides et peut conduire à des crampes abdominales et de la déshydratation dangereuse.

    En outre, selon Babyatsky, si vous utilisez les thés de Dieter pendant plus de quelques jours ou dépasser la dose recommandée, vous pouvez réduire considérablement le montant des neuropeptides dans votre système, ce qui conduit à la constipation grave.

    thés stimulants peut vous faire sentir un peu plus énergique au début, mais l'Université de Californie étude constaté que la prise de la dose recommandée de l'éphédra et de guarana résultats en augmentation du rythme cardiaque et la pression artérielle, et un effet négatif sur les taux de potassium et de glucose. Le rapport conclut que «ces effets pourraient être préjudiciables à des personnes souffrant d'hypertension, l'athérosclérose, ou l'intolérance au glucose, conditions qui sont fortement associées à l'obésité."