Što možete učiniti kako bi Običan Zobena kaša Okus Ugodan bez dodavanja šećera?

Možete začiniti zdjelu običnom zobene s mnogo slatkih i slanih namirnica i izbjeći dodavanjem šećera. Budući da zob ima ugodan, ali blagi okus, možete miješati u orašastim plodovima, voćem ili čak slaninom da im daju okus poticaj. Šećer, bilo u obliku granuliranog ili smeđeg šećera, agave ili meda, sadrži prazne kalorije koje ne doprinose hranjive tvari u prehrani, pa zamjenom s više hranjivih sastojaka ima smisla.
Dobivanje Creative

  • Šećer redovito se dodaje trenutak zobena kaša paketa, tako da bi svoju kašu od nule. Koristite čelika-cut ili valjanih zob i prilagoditi svoje preljevima kako bi se izbjeglo višak šećera. Dodaj orasima, voće, začini ili mesa i mliječnih proizvoda u Oživite zobene pahuljice. Zobena kaša je blag okus i glatke teksture molim vas da se kreativno s preljevima. Razmislite o korištenju sastojaka koje imate pri ruci, ili ići s najnovijim žudnja, kao što su maline ili cheddar sira.
    Ga spicing pregled

  • pečenje začini su dobrodošli dopune na steaming zdjelu zobene kaše. Oni su dodali okus, ali i podsjećaju na slatkih pekarskih proizvoda su korištene u. Cimet dodaje slatko, utješnu lift. Đumbir pruža toplo, svjetlo polet. Klinčići dodati dubok, suptilan earthiness. Sol poboljšava zob okusa. Škropljenje vanilije u prahu podsjećat će vaše nepce sladoleda. Također možete miješati zajedno bilo koju od gore navedenih začina za zobena kaša preljevom.
    Poludjeli i uzimajući voćni pregled

  • Nut ulja imaju prirodnu slatkoću, što ih ukusni preljev za zobene kaše. Oni također dobro miješati s pečenje začina ili svježeg i sušenog voća, s kojima su često u paru u muffins i kolačiće. Indijski oraščić, bademi, orasi i pistacije čine odličan izbor. Razmislite uparivanja indijski oraščić s kokosom strugotine, badema sa svježim bananama, oraha s grožđicama ili pistacijama sa suhim brusnicama. Miješati i odgovaraju omiljene kombinacije začina, orašastih plodova i voća za ukusnu zdjelu zobene kaše.
    Biti Hama pregled

  • Orašasti plodovi, voće i začini su tradicionalni šećera nadomjesci stvarajući veliku zdjelu zobene kaše, ali također možete koristiti ukusan preljevima. Dodajte pretjerano jednostavan jaje i kriška slanine. Ako izbjegavate meso, zamijenite slaninu sa slabo narezane avokada. Mladi luk i ribanog cheddar sir napraviti zesty preljevom. Ostali ukusan dopune uključuju kockice pršut, niske masnoće jogurt i maslac od kikirikija. Ulijte mlijeko koje odgovara vašem ukusu nad zdjelu kao završni dodir. Mliječni mlijeko je tradicionalni izbor, ali soje, badema i rižino mlijeko i dodati sloj slatkoće na svom zdjelu.