Kako Pripremiti kveker zob u mikrovalnoj

Zobena kaša je zdrava, cijelog zrna žitarica koja je i ukusna i vrlo hranjiv. Zob bogata topivim vlaknima, što je dokazano da smanjuju kolesterol, borbi protiv raka i štite od bolesti srca. Nažalost, mnogi ljudi izbjegavajte kuhanje zob u jutro, jer proces može biti previše vremena. Kveker zob, međutim, može se jednostavno pripremiti pomoću mikrovalna pećnica, što smanjuje vrijeme pripreme dramatično.
Što vam treba pregled 1/2 cup kveker starinski ili Brzo Zob
1 šalica vode Netlogu pregled crtica soli pregled mikrovalnoj pećnici zdjelu pregled
starinski zobi

1. Kombinirajte 1 šalicu vode, 1/2 šalice zobi i crtica soli u vašoj zdjelu.
   

2. Mikrovalna na zob smjesu na visoka za 2 1/2 do 3 minute.
   

3. Umiješajte kašu prije posluživanja. pregled
   pregled Brzi pregled Zob

   1. Kombinirajte 1 šalice vode, prstohvat soli i 1/2 šalice zobi u vašem zdjelu.
      

   2. Mikrovalna zob smjesu na visoka za 1 1/2 do 2 minute.
      

   3. Umiješajte kašu prije posluživanja.