Neki popularni doručak namirnice nisu vrlo hranjiv. Zobena kaša, s druge strane, je bogata vlaknima i dobar je za razine kolesterola, krvnog tlaka, pa čak i stres. To može biti staromodan, ali to utjeha hranjiv hranu ostaje stol za doručak sortirano.
Starinski zobene pahuljice i dalje biti popularan.
Home Fries i krupica pregled

škroba doručak bočni Jela znači pomfrit ili krupica, ovisno o regiji. pregled

Početna krumpirići su pre-kuhana komade krumpira, pan-pržene na maslacu, sami ili s lukom. Creative kuhari ponekad dodati još povrća, ali, u cjelini, jednostavnije i bolje. Početna krumpirići su rođak hash smeđe, naribanim sirovim krumpirom pržene na hrskava u ulju. Hašea dobiti loš rap, zahvaljujući smrznute pljeskavice nalaze u kafeterijama, fast food mjesta i doručak lanaca, ali dobar domaći hash smeđe je doručak poslastica. Pregled

krupica dolaze iz kukuruza i kremasti, ukusan prilog. Oni su glavna osobina na jugu, gdje su nadići doručak. Oni mogu biti pečene, pržene ili, najčešće, skuha u vodi i pokupio na tanjur s maslacem ili sirom. Pregled Krumpir su zajednički doručak škroba.
Usoljena govedina mljeveno meso pregled

meso i krumpir jelo u jednom, usoljene govedine hash dobio svoj početak kao način za korištenje do ostatke, a vjeruje se da se vrati 1600.. Na većini Diner izbornicima se poslužuje uz tost. Jaja mogu biti poslužen uz ili kuhano na vrhu. Pregled Hash imao utlilitarian početak.
Keksi i umak pregled

Postoje dvije glavne vrste sos služio preko biskvita za doručak : crvenih očiju sos, napravio sa zemlje šunkom drippings s kavom dodao napraviti juhu i kobasice sos, bijeli umak okovan klincima s tla svinjetine kobasice. Oba su vrijedan težak, ako vidite bilo na izborniku --- restorani rijetko služi i stilova. Keksi i sos ne zdrave hrane bilo protežu od mašte, ali to je dobar starinski način liječiti sebe svaki jednom u neko vrijeme.
Bacon pregled

Američki slanina je masna, sol izliječena, dimljeni rez svinjetine, tanka narezane i obično pomicanje pržena. Iako on ne sadrže dobru količinu proteina i nekih hranjivih tvari, što je vrlo visoka u zasićenih masti i soli --- neupitno zašto je okusa tako dobro. Bacon parova savršeno s jajima, a nalazi se na izborniku doručak u gotovo svakom restoranu u postojanje. Bacon je također vjeruje da je lijek protiv mamurluka, pogotovo u paru s ugljikohidratima poput tosta. Pregled Neodoljivi slanina je doručak sortirano.
Slastice pregled

Amerika voli svoje krafne. Sveprisutni radnika doručak od kave i krafne nije zdrava, ali to radi trik: kombinaciju šećera, ugljikohidrata i kofeina je zajamčena skok-start, ako je samo privremeno pregled

kolač ludost prijetio krafne ". tijesto dominacija, osobito "zdrave" verzije niske masnoće i visoke vlakno. Naknadno low-carb zaluđeni smanjio kolač popularnost, ali ne u potpunosti --- muffins su još uvijek popularne, ali više kao popodnevni snack nego doručak.
Šećera i ugljikohidrata u doručak krafna dati tijelo potres.

Hladno žitarica pregled

Hladno žitarica nije glamurozno, ali sigurno je popularan. S znalce koji ocjenjuju različitih marki kao da su fina vina i rasprava finije točke liofilizirani marshmallows, a uz neke nostalgične žitarica imaju pune na fan klubova koji kampanja imaju svoje favorite vratio, hladna žitarica ozbiljno doručak hranu. To može biti zabavno, šareno i slatko ili odrasla i sofisticiran. Na vrhu toga, to je jedan od najjednostavnijih mogućih doručkom za pripremu --- jednostavno dodajte mlijeko.
Cold žitarica može pobuditi sjećanja.
Palačinke, Palačinke i Vafli pregled

Malo je stvari dočarati udobnost kao hrpu vrućih palačinki. Palačinke i palačinke su nevjerojatno jednostavna: pan pržene tijesto, ponekad, gusta, ponekad tanka. Rođak palačinka je blebetanje, uz mastan tijesto kuhane u blebetanje željeza --- ili grijani iz zamrznute u toster. pregled

U SAD-u, palačinke i vafle najčešće su prelivene maslacem i slatkim sirupom, obično javor pomiješan s kukuruzom. Čisti javorov sirup je skupo, što je gurmanski palačinka i vafla preljevom. Pregled palačinke, veliki i mali, su doručak sortirano.
Jaja Benedict pregled

Jaja Benedict je zlatni standard jela s jajima: mekana jaje na vrhu kriška kanadske slanine i engleski kolač, na vrhu s kremastim umakom Hollandaise. Jaja Benedict je izumljen u 19. stoljeću u New Yorku, a izvorno su uključeni tost i šunku ili slaninu. pregled

Moderna dan tumačenja uključuju brze hrane za doručak sendviča koji zamjenjuju umak s američkim sirom, ali imajte na engleski muffin i kanadski slaninu.
peciva i lox pregled

lox, sporo izliječiti i često dimljeni losos, je sortirano židovskih Delikatese i luksuznih brunches. Uparite ga s kajmakom na bagel za doručak koji nije samo ukusna, ali neobično zdravo: dimljeni losos je visoko u bjelančevina i omega-3, zdrav masne kiseline koje mogu pomoći spriječiti bolesti srca, povećanja funkcije mozga, pa čak i poboljšati raspoloženje. pregled Bagel i dimljeni losos čini zdrav doručak.