Kako Steam i jesti artičoke (3 koraka)

Artičoke su puna dobrih prednosti koje opskrbljuju naše tijelo s hranjivim tvarima voditi zdrav život. Parenje je najpopularniji oblik za kuhanje artičoke. Ovaj tutorial će vam pokazati jednostavan i pravilan način za parenje artičoke, nakon što ih priprema za kuhanje. pregled

Ako želite znati kako pripremiti artičoke prije kuhanja, posjetite moj drugi članak; na & quot; Resursi & quot; odjeljak na dnu ovog vodiča. Upute za parenje i jesti artičoke >> pregled što vam treba pregled artičoke, bilo koje veličine pregled 1 klin (ili više) od svježeg limuna, izborni pregled malo soli, neobavezno
velikoj tavi ili stockpot pregled pari koš, fakultativno

Upute pregled

1. Napunite lonac s oko 2 & quot; na 4 ' vode, ovisno o veličini artičoka i iznos ćete se pari. Dodavanje malo soli i /ili uprskati soka od limuna je opcionalno. Donesite vodu na čir.
   

2. Koristite parobrod koš kuhati artičoke ili ih stavite u kipuću vodu. Uključite topline do niske, poklopiti i pirjati 30 minuta do 1 sat; ovisno o veličini i količini u lonac. Kad Ustanove, često provjeravate razinu vode kako bi se spriječilo isušivanje. Test vilicom, oni su učinili kada su dna su natječaj i lišće su ublažene.
   

3. Ukloni pari artičoke iz topline. Uživajte u njima sa svojim omiljenim dip, maslac, ili umak uz peeling artičoke ostavlja off od stabljike s prstima. Dok jede, povucite list kroz zube, guljenjem tenderest dio. Bacite ostatak lista koji je vlaknast, a zatim nastavite s ostatkom lišća na stabljici.