Prehrana Informacije za Amaretto

Amaretto je slatko bademovo okusom alkoholičar liker izvorno napravljen u Italiji. Alkoholna pića su, po prirodi, visok u kalorije. Začinjena likeri također mogu sadržavati velike količine masti i natrija. Potrošnja masti, kalorija i natrija treba pratiti kako bi se osiguralo da se održavanje zdrave, uravnotežene prehrane.
Prehrambene informacije po porciji (1 oz) pregled

  • 1 unca posluživanje Amaretto sadrži 110 kalorija, što je jednako 460 kJ energije. Ona ima nula količine masti, zasićenih masti, kolesterola, natrija, prehrambenih vlakana i proteina. Pregled

    1 unca daje 17 grama ugljikohidrata, s 3 grama što šećere.
    Prehrambene Informacije na 100 grama pregled

  • Stotinu grama Amaretto sadrži 387 kalorija, što je jednako 1620 kJ energije. Nema tragova masti, zasićenih masti, kolesterola, natrija, dijetalna vlakna, ili proteina. Pregled

    100 grama daje 60 grama ugljikohidrata, sa 10 grama šećera što.
    Preporučio dnevnice pregled

  • Prema SAD preporučeni dnevni unos, temelji se na 2000 kalorija, jedna porcija Amaretto jednak 6 posto RDA kalorija i ugljikohidrata. 100 grama Amaretto jednak 21 posto RDA kalorija i ugljikohidrata. Pregled

    S tim na umu, povremeno konzumiranje Amaretto je prihvatljivo kada pokušavate održavati zdravlje, uravnoteženu prehranu. Međutim, redovito konzumiranje, što dovodi do povećanja kalorija i šećera može dovesti do neželjene težine dobitke.
    Alkohol Sadržaj pregled

  • sadržaj alkohola (ABV) od Amaretto je 28 posto. To je jednako 56 dokaza, ili 7,9 grama alkohola po 1 unca posluživanje. Pregled

    Jedan, 1 unca posluživanje će 0,8 jedinica alkohola, s dvostrukim dodavanjem do 1,6 jedinica. 100 grama izjednačava na 2,9 jedinica. pregled

    U Velikoj Britaniji, nacionalnih zdravstvenih usluga preporučuje ljudi ne bi trebali konzumirati više od 21 jedinica alkohola tjedno. Žene ne bi trebalo konzumirati više 14.