Zajednički đumbir (Zingiber officinale) je mesnat, kvrgast gomoljasto (stabljike koja raste pod zemljom). Đumbir biljka ima duge, strappy lišće i nevažna cvijeće.
Povijest

Za više od 4.000 godina, đumbir ima značajne medicinske i kulinarske koristi u kineski, indijski i druge azijske kulture. Prema Sveučilištu Maryland Medical Center ", važne aktivne komponente korijena đumbira se smatra da su hlapljive ulja i zajedljiv fenolni spojevi (kao što gingerols i shogaols)." Danas, ljudi koriste đumbir ublažiti mučninu, proljev, druge bolesti želuca, uključujući kolitisa, te za ublažavanje prehlade i gripe poput simptoma. pregled

Đumbir je poznato da se duhovit. Praktikanti Ayurvedski medicine (tradicionalna medicina rodnoj Indiji) vjeruju da đumbir aktivira tjelesnu toplinu svojstvenu spaliti višak toksina, osobito korisne za vrijeme posta. Đumbir je toplinski davanje svojstva su također koristi za liječenje ozeblina i ukočenost mišića.
Đumbir čaj pregled

To je lako napraviti svoj vlastiti đumbir čaj. Započnite pilingom dva inča dugo komad korijena đumbira i sječenje tanko, to rešetka, to miješanje, ili ga brušenje s morta i tučak. Koristite god način želite; Cilj je izložiti što više površina moguće. Donesite četiri šalice vode na čir, dodajte đumbir, pokriti i smanjiti topline pirjati 15 minuta. Procijedite čaj i dodati kišica meda i špricanja limuna na okus. Pregled

Kako razlikovati okus, koristite sok od limete, umjesto limuna. Pokušajte polijevanje malo crvena paprika povećati toplinu.
Izvora

Svježi korijen đumbira u prahu đumbir su dostupne u trgovinama. Također možete kupiti đumbir u tinktura, kapsula i ulja formula. Pokušajte sljedeće izvore: pregled

http://www.OrganicInfusions.com

http://www.Puritan.com

http: //www .Shaklee.com
http://www.HerbalRemedies.com
Upozorenje pregled

Prema FDA, konzumiranje bilja i drugih prirodnih lijekova, uključujući i đumbira , može imati negativne učinke na ljude, uključujući i one koji su poduzeti neke lijekove na recept. Ako ste trudni, dojite, su u tijeku medicinske uvjete, uzimate lijekove na recept, ili imate dijabetes ili nizak šećer u krvi, konzultirajte svog liječnika prije početka bilo biljni režim ili bilo posta režim.
Dodatna čitanje

Za ostale zdravstvene prednosti đumbira, pročitajte http://www.healthdiaries.com/eatthis/10-health-benefits-of-ginger.html.