Kako napraviti Apple Tea

Apple čaj ima svjetlo, ugodan okus, a također je zdrav način dobivanja vitamina A i kalij. Jedna mala jabuka sadrži 73 internacionalnih jedinica (IU) vitamina A i 159 mg kalija, i ove hranjive su dostupni u Apple čaj. Pića nekada služio za utažiti žeđ ili pomoći u smanjenju groznica, iako nema znanstvenih dokaza da back ove teorije. U svakom slučaju, jabuka čaj je još popularno piće, a ovaj recept daje oko 5 šalica.
Što vam je potrebno pregled baka Smith appleSharp kuhinje knifeMedium saucepanSpring ili destilirana waterColanderPitcherGranulated sugarWooden spoonTea glassesApple kriške (opcija) Netlogu
Upute pregled

1. Operite jedna velika Granny Smith jabuke temeljito i izrezati u male komadiće, oko 1 po 1 inč, koristeći oštar kuhinjski nož. Ostavite koru netaknut, ali izvadite sjemenke i matičnih.
   

2. Dodaj jabuka komade srednje veličine tavi i kombinirati s 5 šalica proljeće ili destilirane vode. Donesite smjesu kuhati na srednje visoke topline i kuhati dok jabuka je mekana, pet do sedam minuta.
   

3. Procijedite čaj jabuka kroz cjedilo u vrč pića i dodati oko & # xBD; šalica granulirani šećer. Dodaj više ili manje, ovisno o osobnom ukusu i dobro promiješajte kuhačom dok se šećer ne otopi.
   

4. Ulijte jabuka čaj u ohlađene čaše čaja ispunjenih ledom. Ukrasite jabuka kriške, po želji i poslužite odmah. Spremite sve ostatke u hladnjaku do tri dana prije odlaganja neiskorišteni dio.