Kako napraviti Spearmint Čaj

Spearmint čaj je osvježavajući, aromatični napitak koji je služio ukusna i topla ili hladna. Spearmint čaj je dobar za vas. Ne samo da je kofein besplatno, to također može pomoći ublažiti jedan prevrnut želuca i navodno pomaže ograničavanju viška rast kose u žena. Spearmint čaj je lako napraviti, divno piti i ima puno perks da ide uz to. Pregled što vam treba pregled Jedna hrpa spearmint ostavlja Hrvatska 4 šalice vode pregled velikoj tavi
Srednja tavi
Cjedilo pregled Bijeli ili smeđi šećer, šećer nadomjestak ili meda pregled slatkog vrhnja ili mlijeka
Upute pregled

1. Ulijte 4 šalice vode u velikoj tavi.
   

2. Uzmi Spearmint lišće i isperite ih temeljito s hladnom vodom. Stavite ih u tavi vode.
   

3. Korištenje laganoj vatri, zagrijati vodu i metvice ostavlja polako. Uvjerite se voda ne dođe do čir. Duže zagrijavanje vode i metvice lišće, jači okus čaja će biti.
   

4. Skinite lonac čaja od štednjaka kada ste zadovoljni s okusom ili mirisom.
   

5. Stavite srednji lonac u sudoper. Stavite cjedilo iznad posude i polako ulijte vodu i metvice ostavlja u nju. Cjedilo će uhvatiti lišće kao čaj ide u posudu. Odbacite lišće.
   

6. Dopusti čaj da se malo ohladi prije posluživanja. Ulijte u čaj ili kavu šalice i dodajte arome po vašem izboru (bijela ili smeđi šećer, med, slatko vrhnje ili mlijeko). Dobro promiješati, zatvorite oči i uzeti umirujuće gutljaj.