Kako izrezati šećer iz svoje prehrane (3 koraka)

To je lako izrezati šećer iz prehrane. Ako ste nešto poput mene, volite svoje slastice. Ali, šećer je loše za vaše zdravlje, a ne može se jede ljudi s dijabetesom. Ovdje su neke divne alternative koje se potpuno zamijeniti šećer u prehrani, u svoje kuhanje, a svoj život!
Što vam je potrebno pregled agave nektara
Stevia tinkturu
Upute pregled

1. Prije svega, želim reći da prije nego što napravite bilo kakve promjene u prehrani ili pokušajte neke nove sladila, uvijek provjerite sa svojim liječnikom, osobito ako imate stanje koje je provedeno od šećera. pregled

   Prvi proizvod koji je divno u zamjenu šećer je agave nektar. To dolazi od agave, sočan vrsta kaktusa. To je nisko-glikemijski indeks hrane, i ne podizati razinu šećera u krvi. To okusa divno i ne mijenja okus vaše recepte ili čaj /kavu. To peče jako dobro i jednom kada počnete koristiti ga ispeći u, šećer će činiti suha i ravna. Agave čini sve kolačiće chewy i ukusna. Osim toga, možete ih jesti bez brige! Bez šećera šiljci!
   

   Možete fin agave nektar u bilo trgovine zdrave hrane, prirodne hrane na tržištu, a neke trgovine. Ako imate problema locirati ga uvijek možete ga pronaći na internetu.
   

2. Drugi proizvod koji je sjajan šećer zamjena je stevija. Stevia dolazi izravno od stevije biljke, a ne sadrži aditiv ili druge sastojke. To je 10-15 puta slađi od šećera, pa malo ide dug put. To nema učinka na razine šećera u krvi. Stevija se može naći u obliku praha, tekućem obliku, a može doći u mnogim različitim okusa poput lješnjaka i irski vrhnje. Stevia ima malo osebujan okus na njega, ali to je divno koristiti za dijabetičare jer ne podiže razinu šećera u krvi na sve!
   

3. Izrada prijelaz da se udaljite od šećera može biti lako sada da postoji toliko mnogo prekrasnih šećera zamjena. Jedan upozorenje: ostati daleko od bilo čega zaslađenog sa aspartam, ili bilo koje druge kemikalije ili umjetni zaslađivač. Agave nektar i stevija su potpuno prirodni, aspartam nije i mogu predstavljati značajan rizik za zdravlje za one koji ga konzumiraju.