Tikvice i žute tikvice dodati i okus i boju promiješati-fries, a može se kombinirati s gotovo bilo vegetarijanca. Prilikom dodavanja tikvice i žute tikvice drugim povrćem, dodajte ih prošle kao oni kuhati brzo i treba jesti i kada su oštre-natječaj. Dodavanje svježe rajčice, češnjak i bilje poboljšava okus tikvice i žute tikvice i čini boje pop.
Tjestenina pregled

Tikvice i žute tikvice mogu se zamijeniti za meso u umaka, čineći divan posna večera. Pirjajte ih lagano uljem i ugušiti s vašim omiljenim umakom i pirjati dok ne omekša. Poslužite ga preko tople tjestenine. Ako posna jela ne po vašim željama, dodajući žaru talijanski kobasica ili nešto kuhana govedina dobro radi, previše.

Špageti squash čini alternativu low-carb se špageti rezanci i može se pari, pečena ili kuhana u mikrovalnoj pećnici. Popuštanja duge nitima od centra kuhanog squash s zubaca od tanjura stvara nizove koji nalikuju špagete. Poslužite uz rastopljeni maslac ili top s vrućim tjestenine umak za ukusna promjena od tjestenine.
Povrća lazanje pregled

Iako su neki radije narezati tikvice ili žute tikvice i koristiti ih kao rezanci u lazanje, možete napraviti ukusnu tjestenina s obje lazanje rezanci i tikvice i tikvice. Usitniti na povrće i pirjajte lagano dok svjež i natječaja. Dodaj ostale povrće, poput mrkve i brokule isjeckan. Sloj rezanci s povrćem, sirom i Alfreda ili marinara umakom.
Dubokom ulju pregled

Duboko prženje kriške tikvice i žute tikvice dodaje raznolikost svakodnevnih obroka. Kriška ih u 1/4-inch krugovima i umočiti u brašno i kaput s tukli jaja. Pritisnite u mrvice i pržiti ih u 1/2 inča vrućem ulju. Ocijedite na papirnate ručnike i začinite solju i paprom za ukusnu poslasticu. Dodaj vam najdraže bilje i začine u mrvice kruha ili pomiješajte ih s brašnom dodati malo zujanje u pržene tikvice i žute tikvice.
Zapečeni pire i pregled

Zima squash, kao što Butternut squash i Hubbard, napraviti ukusni i hranjiv prilog uz meso i perad. Prepolovi squash i uklanjanje sjemena i mase je sve što je potrebno da ih pripremi za pečenje. Dodavanjem malo vode na dno posude za pečenje i kuhanje dok squash je natječaj, imate profit za pire squash. Kašičica na squash iz tvrde ljuske i dodati maslac, smeđi šećer i začina svoje vole i kaša s krumpirom osvajač žena. Poslužite vruće steaming.
Juhe pregled

I ljeti i zimi squash može se koristiti u juhama. Dok tikvice i druge tikvice dodati boju i okus juhama od povrća, a može se dodati u posljednjih nekoliko minuta kuhanja kako bi se izbjeglo ih overcooking, zimski squash čini kremasta juha koja dosegne mjesto na prohladno večeri. pregled

Napravite pire s pileća juha i kuhana squash i dodati teških krema neposredno prije posluživanja kako bi se dodatak za punjenje na večeru ili srdačna ručak na hladne zimske dane. Pokušajte kombinirajući žir i Buttercup squash ili kaše kuhani Granny Smith jabuka začiniti mix.