Hogyan rendeljünk pizzát egy alacsony koleszterin diéta

Csak azért, mert figyelik a koleszterinszint nem jelenti azt, hogy nem tudja élvezni a nagy íze jó pizza. Nagyon sok módja van, hogy vágja le a zsír, zsír és koleszterin-bevitelt egy pizza; Ez csak úgy egy kis tervezéssel és egy kis hajlandóságot, hogy kísérletezzenek új feltétek. Számos egyszerű receptek megtalálja az interneten, hogy az egészséges pizza otthon, és ha éppen egy étteremben, akkor vegye egyszerű lépésben, hogy minimálisra csökkentsék a koleszterin-bevitelt.
Utasítás

1. Kérje kevesebb sajtot. Sajt természetesen tartalmaz nagy mennyiségű koleszterin. Még jobb, próbálja meg a pizza nem sajt! Bár ez furcsának tűnhet elsőre, akkor előfordulhat, hogy próbálja féle pizza soha azelőtt. Matton

2. Kerülje a hús öntetek, amelyek a legnagyobb koleszterintartalma minden feltétek. Egyszerűen kihagyom pepperoni vagy kolbászt lehet vágni a koleszterin szintet a pizza felére. Matton

3. Add vega feltét. Zöldségek nem tartalmaznak koleszterint és zsírt vagy. Továbbá, tele vannak egészséges rost, vitaminok és ásványi anyagok. Próbálja zöldség díszítők, hogy hozzá gazdagsága, mint például a karamellizált hagyma és sült padlizsán. Matton

4. Kerülje ízesített, sűrű és töltött kéreg, amely magasabb zsírtartalmú. Fűszerek gyakran külön vajjal vagy olajjal, hogy azok kibír és vastagabb kéreg igényelnek tésztát, ami viszont megköveteli több olajat a mix, és ez azt jelenti, több koleszterint. Matton

5. Kerülje Gyorséttermi kereskedelmi láncok mellett autentikus olasz éttermek, amelyek általában felkészülni vékony tésztájú pizzák egészségesebb feltöltési lehetőséget és jobb minőségű alapanyagokból.