Mit akadályoz meg a korpában és a zöldségekben található rost?

Az olyan élelmiszerekben található oldható rostok, mint a zabkorpa, zabpehely, bab, gyümölcsök és zöldségek, segíthetnek csökkenteni a vér koleszterinszintjét azáltal, hogy megkötik a koleszterint a bélben, és kivezetik azt a szervezetből.