Popcorn rostban gazdag , fontos anyag a szervezet számára , amely arra ösztönzi az egészséges emésztést és szabályszerűségét .
Matton egészséges táplálékot

Ha ez nem bevonva vaj vagy hizlaló olajok , popcorn lehet egy nagyon egészséges helyettesíti a burgonya chips és egyéb, magas kalóriatartalmú ételek , amelyek gyakran tele telített kövér.
a Whole Grain

Popcorn , mint bármely más teljes kiőrlésű , csökkenti a szívbetegségek kockázatát és a cukorbetegség .
Easy a Butter

Popcorn legegészségesebb a vaj nélküli , levegő - durrantott fajta. Hozzátéve, vajjal vagy olajjal növelheti a telített zsír.
Alacsony kalória

unbuttered popcorn csak mintegy 40 kalóriát kupát. Matton