Hogyan készítsünk Bacon burkolózva Spárga (3 lépés)

Spárga remek oldalán steak, sertés és csirke. Ez lemezeket is, és úgy néz ki, vonzó bármilyen étel. Nem csak a spárga finom, ez jó neked is.

Ez egy egyszerű recept a kemencében sült bacon csomagolva aspargus. Bacon hozzáteszi színe és íze a növényi és egyszerű helyettesítés mentse kalóriát.

használom előfőzött bacon, mert kevesebb kalóriát és kevesebb zsírt, mint serpenyőben sült szalonnát csíkokra. Használhatja bármilyen fajta szalonnát mégis.

A recept nem igényel kalória permet vaj Parkay de bármilyen márkájú rendben van ... még igazi vaj, olvasztott, finom használni. Én inkább a Parkay megmentése érdekében kalóriát.

Bacon csomagolva asapargus egy nagy & quot; lépjen a & quot; recept, ha azt szeretné, hogy vonzó és & quot; dressy & quot; oldali elem a tányéron.

Olvasson tovább, hogy megtanulják, hogyan lehet Bacon burkolózva Spárga ....
, amire szüksége van
Spárga Spears (friss vagy akár konzerv is megteszi) hotelben Hormel Bacon Csík
Parkay Spray Butter Matton durva só /bors
fokhagyma /hagyma por Matton utasítás

1. Először készítse elő a spárga.
   

   Ha a friss, bő vízzel öblítsük le, és vágja le végfalakkal.
   Ha használja konzerv, csatorna víz spárga és pat száraz.
   

   Melegítsük elő a sütőt 400 fok. Matton

2. Spray cookie lapot tapadásmentes vajas spray (Pam).
   

   Bundle 3-4 lándzsák spárga össze és tekerd egy csík szalonnát. Fektesse a batyut a cookie lapon a varrás oldalával lefelé.
   

   Ismétlés alkotnak annyi spárga kötegek a kívánt módon. Matton

3. Spray spárga köteget vaj és a szezon ízlés.
   

   tegyük sütőbe a középső halom körülbelül 20 percig, vagy amíg a szalonna történik, és a spárga, ropogós és sötét zöld színű.