Hogyan kell sütni Low Carb sütik (8 lépés)

alacsony szénhidráttartalmú diéta egy nagyszerű módja annak, hogy lefogy, de megköveteli a fogyókúrázóknak, hogy lemond szinte minden édességet és kenyeret élelmiszerek. Ennek eredményeként fenntartása eredményeket lehet nehéz, mert kevés hely csúszik, mielőtt a £ halom vissza. Ha hiányzik desszert többet, mint amennyit tud állni, próbálja helyett ízletes alacsony szénhidrát kezeli a hagyományos sütemények vagy cookie-kat. Ebben a cikkben fogjuk megvitatni, hogyan kell sütni alacsony szénhidrát cookie-kat.
, Amire szüksége van
1 1/4 csésze mandula liszt
1 csésze főzés-barát cukor helyettesítésére
1/4 csésze vaj, szobahőmérsékleten
1 nagy tojás
1 tk. vanília
Cookie lap
két kanál
spatula
Mixer
Nonstick sütés permet
Fork Matton utasítás

1. Melegítsük elő a sütőt 350 ° F. Matton

2. Keverjük össze a mandula liszt és sütés-barát cukor helyettesítésére. Győződjön meg arról, hogy a két összetevő teljesen keverik, mielőtt lépni a következő lépés. Matton

3. Mix vaj, tojás és vanília. Blend összes hozzávalót, amíg nincsenek csomókat, és a tészta sima és egyenletes színű. Matton

4. Spray cookie lemezek nonstick főzés spray. Ez teszi a cookie-k könnyen eltávolítható Amikor elkészült sütés. Matton

5. A kanál alkotnak 1-es golyót. Scoop egy kanál süti tésztát egy kanál, majd nyomja le a tálat a kanalat a többi kanállal. Ez azt eredményezi, hogy kerek cookie-labdák a cookie lapon. Matton

6. Tegyük a golyókat kb 2 hüvelyk egymástól a cookie lapon. Ahogy sütni, a cookie-kat fog terjedni kissé. Ez megakadályozza, hogy ne alakuljanak át egy nagy süti. Matton

7. A görbületek minden labdát a villát. Nyomja le a tetején egy sütit labdát a fogak a villa, akkor nem ugyanaz a dolog a másik irányba, hogy egy szép rácsvágásos minta a tetején a sütit. Matton

8. Süssük 8 percig. A cookie-k történik, amikor létrejönnek, de nem barna. Ha egyszer már kihűlt, élvezd!