Főzni kelbimbó a Grill

kelbimbó egy egészséges zöldség, de nem mindig a párt kedvence. Főzzük őket sóval és olívaolajjal, hogy egy ízletes alternatívája hasábburgonyával az emberek, hogy megpróbálja élvezni. Ez az étel tökéletes kiegészítője bármilyen főételt, mint például grillezett csirkemell, hamburgerek, és BBQ. Amíg lehet gőz vagy forraljuk kelbimbó, felkészítik őket a szabadtéri grill a változás üteme.
, Amire szüksége van
alufólia
1/4 csésze víz
éles késsel

3 evőkanál olívaolaj
tengeri só Matton utasítás

1. Tisztítsuk meg a kelbimbó vízzel. Távolítsa el a piszkos levelek. Cut minden hajtás a felére. Hagyja, hogy a kelbimbó, hogy áztassa egy tál víz egy órán keresztül. Matton

2. A vizet leöntjük. Térjen vissza a kelbimbó a tálba. Adjunk hozzá 3 evőkanál olívaolajjal és szórjuk meg bőségesen tengeri sóval. Nyomja össze a levet egy kis citrom át a kelbimbó. Matton

3. Tegyük a kelbimbó egy nagy darab alufóliát. Hajtsuk a alufólia alatt oldalán a hajtások. Seal a tetején, és mindkét oldalán a tér alkotnak egy alufólia csomagot. Matton

4. Tegyük a alufólia csomagot egy forró grill (faszén, gáz, vagy elektromos) 10 percig, vagy amíg a csírák pályázat megnyomva egy villával a bázison.