Hogyan kell sütni jamaikai Jerk garnélarák (7 lépés)

jamaikai bunkó fűszerekkel egy forró, fűszeres ízű. A fűszerezés hozzáteszi harapni számos élelmiszerek, beleértve a rák, más rákokat, csirke és hal. Ez tartalmazza a különböző összetevők, leginkább szegfűbors és chilit. Üzletek jellemzően eladni, mint a jamaikai vagy karibi bunkó fűszer. Tudod teremt egy pác a fűszerezés kabát nyers garnéla és előmelegített sütőben, hogy átjárja a kagyló fűszeres ízek. Ön is lehet hozzáadjuk a főtt garnélarák, hogy a saláta, vagy tedd a nyárson, hogy kabobs.
, Amire szüksége van
32 garnéla
Papír törülközők
2 evőkanál. paradicsompüré
1/2 tk. extra szűz olívaolaj
1 1/2 tk. víz
Kis tál Matton Spoon
1/2 tk. darált fokhagyma
2 evőkanál. koriander
1 tk. cukor
1 1/2 tk. Jamaikai bunkó fűszerekkel
tepsiben Matton utasítás

1. öblítse le tisztított és deveined garnéla hűvös helyen folyó víz. Pat a garnéla száraz papírtörlővel után öblítse le. Matton

2. Keverjük össze a paradicsompüré, olívaolaj és a vizet egy kis tálban. Hozzáadjuk a darált fokhagymát, koriander, cukor és jamaikai bunkó fűszerekkel a keverékhez. Matton

3. Áztassuk a garnéla a pác. Helyezzük a garnélarák a hűtőben, mint a sütő előmelegíti. Matton

4. A sütőt melegítse elő 325 fok. Matton

5. Tegyük a garnéla tepsibe egy rétegben. Matton

6. sütjük a garnélarák 15-től 20 percig, vagy amíg a garnélarák szakácsok alaposan. Garnéla jelenik átláthatatlan és világos rózsaszín helyett áttetsző. Matton

7. Vegye ki a garnélarák a sütőből. Tálaláskor a rák azonnal.