Mi az az etióp diéta?

A tipikus etióp étrend gyakran fényvisszaverő vallási meggyőződés, hogy gyakran diktálják, milyen ételeket lehet enni, és milyen nap. Általában az etióp diéta körül forog különböző szószok, húsok és zöldségek evett egyfajta lapos kenyér nevű injera.
Vallási szabályok és korlátozások

  • etióp ortodox követői nem esznek húst, tojást vagy tejtermékek szerdán és pénteken; sőt, ők tartózkodjanak evés bármilyen állati termék, kivéve a halat a következő napokban adott. Azt is figyelembe különböző böjti időszakot, a leghosszabb, ami a húsvéti böjt vagy Kudade Tsom, amely tart 55 napig.
    Közönséges ételeket

  • etióp étel az egész elég fűszeres. A fűszerek ízt a standard ételek és védelmét is elősegíti élelmiszerek hűtés nélkül. Berbere, fűszeres massza, és Nitir Kibe, tiszta, átszűrt vaj, amelyeket általában etióp főzés. Injera egy lapos, palacsinta-szerű kenyér használt belemerítették Avagy, vagy mártás mártás készült különféle húsok, halak és zöldségek.
    Módja Eating

  • Ez a hagyományos enni etióp ételek ujjaival. A nagy darab injera mutatják be az étkezés, és minden egyes ember könnyek kis darab kenyeret a kerületi falatnyi része a különböző ételeket.