Főzni kínai tészta szójaszósz

Élettöltést tészta kínai ihletésű ízek a házi kört a take-out klasszikus. Ez az étel hihetetlenül sokoldalú és szabadon értelmezhető, így játszani körül vele a beállításaitól függően. Használhatja sima spagetti, vagy próbáljon ki egy kínai stílusú tészta, mint a rizs csík, chow mein tészta vagy kínai tojásos tészta. Egészségesebb, mint a legtöbb étteremben változat, ez a gyors-főzés étel válik a teljes, megfelelő étkezés azzal a kiegészítéssel, a hús és a zöldségek. Az autentikus twist, próbálja köretek a tészta zúzott földimogyoró vagy nyers zöldségek, mint a mogyoróhagyma és babcsíra.
, Amire szüksége van
Pot
Skillet
Oil Matton Zöldség (opcionális ) hotelben Meat (opcionális) Matton utasítás

1. tölts meg egy edényt vízzel, és vigye el a dühöng a nagy meleget. Cook a tészta szerint a csomag utasításokat. Matton

2. hígítsuk a szójaszósz, 1 az 1-hez arányban vízzel. Amikor a szójaszósz szakácsok a forró serpenyőben, néhány elpárolog, így a további víz biztosítja, hogy van elég folyadék a serpenyőben. Matton

3. Hő egy nagy, nonstick serpenyőben közepes-magas hő egy kis mennyiségű olaj. Ha szeretné, gyorsan keverjük készre sütjük vékonyra szeletelt zöldségek, mint a sárgarépa, paprika, cukkini és hagyma. Aromás vegyületek, mint a fokhagyma és a gyömbér ad az étel komplex íz. Cook a zöldségeket, amíg ők csak zsendül. Matton

4. Drain a tésztát, és tegyük hozzá a serpenyőben. Azt is hozzá főtt hús a serpenyőben, mint aprított csirke vagy a marha. Matton

5. Öntsük a hígított szójaszósz a serpenyőben. Szükséged lesz kb 1/3 csésze minden a szójaszósz és a vízben 1 font tészta. Dobd el a tészta, hús és zöldségek a szójaszósz, amíg mindent egyenletesen bevonva és fűtött keresztül.