Hogyan Egyél egy jicama (6 lépés)

jicama származik Mexikó és Közép-Amerikában, ahol ez egy nagyon gyakori növényi enni. Csakúgy, mint a burgonya, ez a magas C-vitamin, kevés nátrium vagy kalóriát és nincs zsír. Mert ez egy egészséges és sokoldalú zöldség, a jicama népszerűsége nőtt az Egyesült Államokban
utasítás

1. Válassza cég jicamas a makulátlan bőrt. Kellene, horzsolások, és a gyökereket kell száraznak és penész mentes. Egy jól megválasztott jicama tart két hétig egy műanyag zacskóba a hűtőszekrénybe. Matton

2. Vegye ki a barna bőr a jicama mielőtt enni, hogy eszik nyersen, vagy főzni. Míg a bőr nem fogyasztható, a többi a fehér húsa finom enni. Matton

3. Helyettesítsük a jicama víz gesztenyét receptek. Amikor a főtt, a növényi veszi az íze más élelmiszerek, miközben egy szép textúra bók, és kevésbé költséges, mint a víz gesztenye. Ez egy jó mellett keverjük készre sütjük ételek. Matton

4. Add nyers jicama a gyümölcssaláták egy érdekes ízt. Bár ez egy zöldség, az íze hasonlít egy körte vagy alma. Juicy és határozott, a jicama nem barna, ha ki vannak téve a levegőben, mint a hagyományos gyümölcs. Azt is hálókon jól saláták, vagy slaws. Matton

5. A jicama a nyers formában a növényi tálak. Mert nem barna, ez a tetszetős és a zamatos, gyümölcsös íz egy szép kontrasztot, amikor a szokásos zöldségeket. Matton

6. A pácolt nyers jicama a keserű narancs és a tetejét chili por. Latin országokban, ahol a növényi eredetű, ez a hagyományos módon szolgálni és enni jicama.