Stock staðall jurtaolíu er almennt öruggt veðmál fyrir fljótur blanda banani brauð. Á hillu, þessi tegund af allur-tilgangur matarolíu er yfirleitt merkt "hreint jurtaolíu" eða einfaldlega "jurtaolíu." Þótt allir grænmeti-unnin olía geta tæknilega verið skilgreind sem jurtaolíu, tegund olíu sem ber þetta almenna merki á matvöruverslun birgðir er yfirleitt gert úr sojaolíu, með, í sumum tilvikum, lítið magn af öðrum álversins byggt-oils.This tegund olíu lögun hlutlaust bragð, leyfa bragðið af banani brauð að skína í gegnum. sækja
Olía Varamenn sækja

Þegar bakstur fljótur blanda banana brauð, getur þú auðveldlega komið í stað annarra létt-bragðbætt olíur fyrir soybean byggir matarolíu. Mælt olíur fyrir bakstur meðal annars canola, kókos, lófa, sólblómaolía og hár-Olíu safflower olíu. Þú getur jafnvel skera einn af þessum olíum með reglulegu matarolíu ef þú ert að keyra lágmark, ef þú notar heildarfjárhæð olíu uppskrift kallar.
Annað Varamenn sækja

Fyrir heilbrigt val sem bætir annað lúmskur lag af ávöxtum bragð að banani brauð þitt, skiptingar sykur-frjáls applesauce fyrir olíu í 1-til-1 hlutfall. Hins vegar forðast að bæta við fleiri en 1/2 bolli af applesauce til brauð þitt; ef þú þarft meira en 1/2 bolli af olíu, nota hálf-og-hálft blöndu af olíu og applesauce. Samanborið við matarolíu, Applesauce pakkar um 5 prósent af hitaeiningum og ekkert af fitu. Fyrir ríkur bragð, Betty Crocker mælir skipta bræddu smjöri, smjörlíki eða stytta fyrir matarolíu.
Undirbúningur sækja

Þó að hver fljótur blanda banani brauð uppskrift er svolítið öðruvísi , hvernig þú notar olíu áfram í samræmi yfir nánast hvaða tegund af banani brauð. Í blöndun skál, einfaldlega hrærið olíu eða olíu staðinn - yfirleitt um 1/3 eða 1/4 bolli, fer eftir stærð á brauði þínu - með fljótur brauð blanda, vatn eða mjólk og eggjum fyrr en batter er vel blandað. Hellið þessari batter í greased Loaf pönnu og bakið beint.