Hvernig á að elda hampi fræ

Hampi er frábærlega fjölhæfur og jákvæð efni og hampi fræ er hægt að nota í matreiðslu og bakstur til að bæta við hnetukenndur bragð til alls konar sætur og bragðmiklar leirtau. Soðin og spenntur saman, eru hampi fræ einnig uppáhalds beita meðal margra sjómanna ferskvatn. Hampi fræ eru full af nauðsynlegum amínósýrum og fitusýrum og næringargildi steinefni og prótein. Reglulega að bæta þeim við mat þitt er leið til að bæta mataræði heilsu þína. Stór lotur af hampi fræ er hægt að búa fyrirfram og síðan notað á eins og-þörf grundvelli. Fylgdu þessum einföldu elda leiðbeiningum til að undirbúa hampi fræ til notkunar. Sækja Hlutur Þú þarft sækja Pot eða pott sækja Salt

Plastic geymslu gáma
Leiðbeiningar sækja < ol>

  • Skolið og þrífa hampi fræ í strainer.

  • Settu hampi fræ í pott eða skál, taka þá með þremur eða fjórum sinnum í vatnið og leyfa þeim að liggja í bleyti í 24 klst. Þetta mun hjálpa skeljar byrja að skipta og halda áfram að hreinsa silt. The silt verður fljóta til botns.

  • Place hampi fræ og vatn í pott eða pönnu. Hellið hampi fræ og vatn rólega í pottinn og hætta bara áður en lag af leðju byrjar að hella í. Bæta eina teskeið af salti á 16 aura af hampi fræ. Færið vatn til að sjóða.

  • Minnka hita til krauma. Elda hampi fræ í 20 til 30 mínútur, eða þar til allt af fræjum hafa hættu.

  • Álag allir leif vatn og dreifa fræjum út á pappír vax eða handklæði til að kæla og þurrt .

  • Store hampi fræ í plastpoka eða ílát í kæli.
    sækja

    • Previous:

    Next:

    Matur og drykkur

    matreiðsluaðferðir

    matreiðsluaðferðir

    https://www.drinkfood.biz/is © Matur og drykkur