Hvernig til Gera Ávextir Titringur

Ber og kirsuberjum, papayas og Mangos, allt ávöxtum getur komið saman í safaríkur Tangó þegar blandað í hressandi ávöxtum hrista. Icy blandar ávextir, Rjómalöguð smoothies og hár-orka concoctions eru þínir til að búa á að ýta á hrærivél hnappinn.
Fresh og Thick sækja

  • Til að gera Rjómalöguð hrista með aðeins ferskum ávöxtum, byrja á því að chopping nóg af uppáhalds ávöxtum þínum samsetningar til að fylla tvöfalt eins mikið og drekka glas þínum, eins og ávextir draga magni þegar blandað. Ber einkum að búa til fleiri vot drykk; bæta banana sem þykkingarefni. Hins vegar nota ananas eða appelsínusafa sem bæði þynnri og sætuefni. Sækja

    Crush handfylli af teningur ís í blandara, bæta hakkað ávexti og blanda á hár. Bæta ávaxtasafa og sætuefni eftir smekk. Þetta er tími fyrir auka snertir bragðefni eins og möndlu eða vanillu bragðefni. Skreytið með smá ferskum ávöxtum og sprig af myntu.
    Latin Style sækja

  • Hvert sem þú ferð í Latin American löndum, þar á meðal Kúbu og Costa Rica, hefðbundin batido sækja snýr upp á drykk valmyndinni, hvort inni á veitingastað eða á kofanum á hlið á veginum. Unnum úr spænsku sögninni & quot; að slá, & quot; þetta ávaxtaríkt ívafi sækja er gert með annaðhvort með vatni eða mjólk. Til að gera meira sameiginlegt - og minna eldis - vatn útgáfa, þú þarft aðeins að byrja með jöfnum hlutum hakkað ferskum ávöxtum og mulið ís. Zap í blandara og bæta eimuðu vatni þar til þú færð samræmi sem þú vilt. Eða fórna ísinn og bara gera blanda með ávöxtum og annaðhvort köldu mjólk eða vatni.
    Easy Freezy sækja

  • Sameina uppáhalds fryst þínum ávöxtum, sykrað eða ósykrað, svo sem berjum, kirsuber og ferskjur, í blandara og púls nokkrum sinnum til að brjóta frosnum ávöxtum í smærri bita. Bæta nokkra matskeiðar af ávaxtaþykkni sem sætuefni. Hellið í nokkrum glugs af Orange, ananas, mangó eða suðrænum ávaxtasafa og blanda. Bæta safa þar til þú nærð drinkable samræmi, eða láta það þykkur og borða það með skeið.
    Smooth og Rjómalöguð sækja

  • smoothies eru ávaxtaríkt útgáfa af klassískum American milkshake. Fara suðrænum með mangó, ananas og papaya eða árás á búðina fyrir ýmsum berjum. Einfaldlega setja valið ávexti í blender, gefa það a mauki og þá bæta val þitt ís. Blanda og þynna með mjólk, kókosmjólk eða safa til að ná æskilegu samræmi þína. Fyrir léttari hrista, skiptingar frystum jógúrt eða sorbet ís, bæta allir tala af ferskum ávöxtum að gera framandi titring.
    Healthy titring sækja

  • Gerðu heilbrigt morgunmatur hrista með látlaus jógúrt, þroskaðir bananar og önnur náttúrulega sætur ávöxtum eins og ferskjum. Bættu við andoxunarefni berjum, teskeið eða svo af hveitikími og prótein duft til að gefa daginn stökk byrja. Henda öllu í blandara með handfylli af muldum ís og mauki.
    Álegg og brellur sækja

  • Top þykkur spoonable hrista með hakkað hnetur og ávexti. A klumpur af ávöxtum á brún glersins bætir hátíðlegur snerta.

  • Kveikja Suðrænn hristingur inn í fullorðinna drykkur með skoti af rommi.

  • Skipta muldum ís með frosnum ávöxtum fyrir auka-góðar hrista.

  • Laumast sumir falinn grænmeti í smoothie þína fyrir vandlátur eater í fjölskyldu þinni. Pureed gulrætur, beets og gulur leiðsögn eru mest auðveldlega dulbúnir - eitthvað grænt er dauður uppljóstrun - og bragðið er falin af sætleika hrista.

  • Ef þú ert ekki með blender, blanda upp smá hakkað ávexti í hanastél hristari, bæta vökva og setja hristari í frysti í 20 mínútur. Taktu hristari út, hrærið innihald, bæta smá meira vökva, hrista eins og brjálaður og hella drykk.

    • Previous:

    Next:

    Matur og drykkur

    Óáfengir Hanastél

    Óáfengir Hanastél

    https://www.drinkfood.biz/is © Matur og drykkur