Hvernig til Gera japanska Þang salat

Japanska þang salat, einnig kallað & quot; Wakame salat, & quot; er einfalt-enn-flavorful fat oft finnast sem hlið í japanska matargerð. The þang í Wakame salat er ætur þara innfæddur maður til Austur-Asíu vötn og hefta bæði japanska og kóreska mataræði. Utan Japan, þurrkaðir Wakame geta vera innkaup á næstum hvaða Asíu og ákveðnum verslunum heilsufæði. Wakame er oft hrósað sem heilbrigð mataræði viðbót því það er lágt í hitaeiningum og hár í steinefni, svo sem fólats, kalsíum, járn og magnesíum. Sækja Hlutur Þú þarft sækja 1 oz. þurrkuð Wakame þang sækja 2 msk. hrísgrjón edik sækja 2 msk. Soy sósa sækja 2 tsk. brennt sesam fræ sækja
1 tsk. sykur sækja Red pipar flögur eða chili (eftir smekk) sækja blöndun skál
pappírsþurrku
Leiðbeiningar sækja

1. Leggið þurrkaða Wakame þangi í a skál af volgu vatni í um 5 mínútur eða þar til mjúkur. Blöðin munu stækka og Unfurl í sveigjanlegum, gúmmíkennt reitum, á hver benda þeir eru tilbúnir til að skera.
   

2. Drain blönduðu Wakame og stuttlega keyra það í köldu vatni til að skola. Varlega kreista út umfram vatn og klappa það þorna með pappírsþurrku.
   

3. Skerið Wakame í þunnar ræmur. Það kann að hafa a sterkur hrygg eða stefni sem keyrir niður á miðju. Skera þetta stafar út og henda þeim í burtu. Notaðu aðeins aum ferskt hluta þangi. Setja sneið Wakame spjöld til hliðar.
   

4. Sameina hrísgrjón edik, soja sósu, ristuðu sesam fræ, sykur og rautt pipar flögur /chili duft í sérstakri blöndun skál til að gera salat klæða.
   

5. Bæta sneið Wakame til skál þinn klæða. Kasta þar til klæða er jafnt dreift.
   

6. Berið fram strax eða slappað salat í kæli þar til þú ert tilbúinn til að þjóna.