Kaip Padaryti Apple arbata

"Apple" arbata yra šviesos, malonaus skonio ir yra sveikas būdas gauti vitamino A ir kalio. Vienas nedidelis obuolys yra 73 tarptautinių vienetų (TV) vitamino A ir 159 mg kalio ir šių maistinių medžiagų yra prieinami obuolių arbata. Gėrimų kažkada buvo naudojamas troškuliui numalšinti arba į pagalbą karščiavimas mažinimo, nors nėra mokslinių įrodymų šias teorijas. Bet kuriuo atveju, obuolių arbata vis dar yra populiarus gėrimas, ir šis receptas duoda apie 5 puodelius.
Ko jums reikia
močiutė Smithas appleSharp virtuvės knifeMedium saucepanSpring arba distiliuotas waterColanderPitcherGranulated sugarWooden spoonTea glassesApple griežinėliai (neprivaloma)

instrukcijos

1. Skalbimas vienas didelis močiutė Smithas obuolių kruopščiai ir supjaustyti mažais gabaliukais, maždaug 1 po 1 colio, naudojant aštrų peilį virtuvės. Palikite žievelės nesugadintos, bet pašalinkite sėklas ir stiebo.
   

2. Pridėti obuolių vienetų vidutinio dydžio puode ir sujungti su 5 puodeliai pavasarį arba distiliuotu vandeniu. Mišinį užvirti ant vidutinės-didelės ugnies ir virkite, kol obuoliai yra minkštas penkių iki septynių minučių.
   

3. "Padermė obuolių arbata per koštuvą į gėrimo ąsočio ir įpilama apie & # xBD; puodelio smulkaus cukraus. Pridėti daugiau ar mažiau, priklausomai nuo asmens skonį ir gerai išmaišyti naudojant mediniu šaukštu, kol cukrus ištirps.
   

4. Supilkite obuolių arbata į atšaldyti arbatos akiniai alsuoja ledo. Garnyrai su obuolių griežinėliais, jei pageidaujama, ir tarnauti nedelsiant. Prieš išmetimą nepanaudotą dalį laikyti bet kokius iki trejų dienų šaldytuve užsiliko.