Kaip naudotis likusių morkų masė (4 Žingsniai)

Naminis morkų sultys gali būti maistingas ir pigus svorio įrankis. Minkštimas lieka po sulčių spaudimo morkas ir namų sulčiaspaudė nereikia išmesti ar kompostuojamos. Miltinių morkų išspaudos, likęs po namų sultims spausti gali būti naudojamos siekiant padaryti ne-kepti morkų pyragą, sveika yra traktuojamos kurių beveik kiekvienas gali džiaugtis. Pyragas yra mažai kalorijų ir be bendrų alergenų glitimo, kiaušinių ir pieno. Tortas taip pat gali būti lengvai pakeistas į veganų gydyti, jei agavos sirupas vietoj medaus.
Ko jums reikia
6 puodeliai morkų minkštimą
3/4 puodelio medaus arba agavos sirupo
1/2 puodelio graikinių riešutų 1/2 puodelio razinų

1/4 puodelio kokoso
1 šaukštelis cinamono
Mesh kiaurasamtis
Bundt visos
polietileno plėvele
dubenyje
Mentelė

instrukcijos

1. Priemonė 6 puodeliai morkų masės likusių po sultims spausti. Paspauskite morkų minkštimą į sietelį, kad pašalintumėte likusį skystį.
   

2. Tuščias filtrą į didelį dubenį. Įdėti medaus, razinų, riešutų, kokoso ir cinamono. Maišykite, kol visi ingredientai yra kruopščiai derinama. Mišinys turėtų būti šiek tiek trapus.
   

3. Naudojant mentelę, tolygiai paskirsto tortas mišinį į Bundt lėkštę. Tvirtai pakuotės mišinio naudojant savo rankas arba mentele. Uždenkite polietileno plėvele ir chill naktį, arba bent keturias valandas.
   

4. Pašalinti polietileno plėvele ir atsargiai nuimkite tortą iš keptuvės. Supjaustykite ir mėgautis.