Vienas iš labiausiai paplitusių būdų, kaip naudoti žalią sulčių minkštimas yra krekerių , Norėdami tai padaryti, sumaišykite savo minkštimą su Chia sėklų, linų miltai ar nutų miltų maisto procesorius. Pridėti vandenyje, ir skoninių stiprintuvus, pavyzdžiui, sojos padažas, arba mitybos mielių, kuri turi sūrio skonį. Skleiskite mišinio ant kepimo skardos ir kepkite 30 iki 40 minučių 350 laipsnių Farenheito. Jei nori naudotis Išsauseja, nustatykite jį iki 115 laipsnių F ir leisti krekerių džiūti iki 8 valandų.
Pakelti Giluminio

Dėl jos pluoštinių gamta, žalia sulčių masė prideda tekstūros kreminės smuko. Vienas idėja yra maišyti jį su avinžirnių, sezamo pasta ir citrinos sultimis, už imk tradiciniais hummus. Dėl žalio maisto požiūriu, sujungti minkštimą maisto procesorius su anakardžiai, kurios buvo mirkomi vandenyje, kad vegetariškos Pate. Jūs taip pat gali pridėti išspaudas koše avokado ir kalkių sulčių guacamole. Kiekvienu atveju, įsitikinkite, kad jūsų minkštimas yra pagamintas daugiausia iš žalių daržovių, pavyzdžiui, salierai, kopūstai ar špinatai. Plaušiena, pagamintas iš vaisių, pavyzdžiui, bananų, melionų ar ananasų bus per saldus naudoti šiuos receptus.
Soupy Idėjos

Galite padaryti savo daržovių sultinio namuose verdančio plaušienos su vandeniu, žolelių ir prieskonių. Po 2 valandų, kamienas mišinį ir naudoti sultinį kaip sriuba bazę. Jei jau turite sriubos ant viryklės puodą, mesti celiuliozės, kaip yra. Tai suteiks jūsų patiekalas tvirtesnę skonį ir veikia kaip tirštiklis procese. Taip pat galite apsvarstyti maišymo plaušienos su pomidorų sultimis ir citrusų spaudimą, ir tarnauti jį šalta kažką panašaus į Gazpacho.


Kepti su juo

Duona, pyragai ir bandelės visus nuo pridėtinės žalia sulčių masės naudai. Špinatai turi labai švelnų skonį, todėl jos minkštimas ypač lengvai maskuojamas saldžių receptų. Sumaišykite jį partiją lygiomis dalimis morkų sulčių masės formuoti skirtą ekologiškesnės versija morkų tortas bazę. Žalioji sultys minkštimas yra puikus užpildas pikantiškų patiekalų taip pat. Pabandykite kepimo jūsų kitą netikras zuikis su šaukštais masės pridėtinės pora. Kaip papildoma nauda, ​​vanduo esantis celiuliozės padės išvengti mėsą nuo išdžiūvimo.