- | Food & Drink >> Maistas ir gėrimai >> Sveikas Receptai >> vegan Receptai >>
Kaip Kuko Šaldyti sojos pupelių
Sojų pupelės būna daugiau nei 1000 rūšių ir gali būti toks mažas kaip žirnio iki didelės kaip vyšnios. Visi soja būna nevalgomi ankščių, kurioms kurį pūkelis natūra. Žalieji soja, taip pat vadinamas edamame, yra labiausiai populiarus. Paimta kartą visiškai subrendę, bet ne visai subrendęs, edamame dažnai tada užšaldyti, nei ankščių arba be kevalų. Galite įsigyti šaldytų soja į vieną svarą krepšiai ir virimo šiuos maistingus ankštiniai yra przystawkę.
Ko jums reikia
kiaurasamtis
didelį puodą
Šaldyti soja /edamame
Druskos
instrukcijos
-
"atšildyti užšalusį edamame; įdėti ankščių arba be kevalų, pupeles į koštuvą ir išskalauti.
-
Fill didelį puodą su vandeniu ir jį virinti. Pridėti druskos, jei pageidaujama.
-
Pridėti atšildyti soja į verdantį vandenį ir virkite 3 iki 5 minučių chewier pupelių ir iki 10 minučių minkštos, creamier pupelių. Venkite overcooking jei neplanuoja sutrinkite juos (už hummus, pavyzdžiui).
-
Drenažo virti pupeles ar ankštys ir leisti jiems atvėsti kelias minutes.
-
Išspauskite virti ankščių tarp pirštais išimti pupeles. Druskos gliaudytos pupelės, jei pageidaujama.
Previous:Kaip Kuko Fava pupelės (7 žingsniai)
Next: Vegan Bulvių receptai
Maistas ir gėrimai
- Kaip Atitirpinimo yra nugarinė Valcuoti kepsnys Greitai
- Kaip padaryti, kad cukraus Gėlės
- Kaip padaryti, kad Japonijos Soba makaronai
- Kaip padaryti, kad Granny Smith obuolių pyragas (8 žingsni
- Kaip Can Pyragai į stiklainį
- Kaip Kuko užkandis Krevetės kaip japonų restoranas
- Sausainiai pagaminti su avižų miltai
- Koks yra skirtumas tarp Miltų Tortiljos & amp skirtumas; Fl
vegan Receptai
- Kaip padaryti, kad Vegan Sūriai
- Kaip Padaryti Žalios makaronais (7 žingsniai)
- Kaip padaryti, kad apkeptos Avinžirniai
- Kaip išvengti Pieno produktai
- Kaip padaryti, kad Vegan svaras tortas (7 Žingsniai)
- Kaip padaryti, kad kremas brokolių Be Dairy
- Kaip Make Your Own Sveikas Jogurtas namuose, naudojant kokos
- Kaip pirkti Pieno Nemokama Jogurtas (6 Žingsniai)
- Kaip padaryti, kad Vegan apledėjimo
- Kaip Kuko Šaldyti sojos pupelių