Kaip vartoti be odos Avinžirniai (4 žingsniai)
Atsižvelgiant į odos išjungti Nut gali padaryti skirtumą tarp stambių ir minkštos tekstūros už patiekalų, tokių kaip hummus, Vegetaras mėsainiai, nutų sriuba ir nutų kario skirtumą. Avinžirniai, arba garbanzo pupelės, yra pluošto turtingas pupos, sudaryti iš išorinio odos ir pati ankštinių, vadinamas skilčialapių. Nors abu su avinžirnių dalys yra valgoma, pašalinti odą pagerina patiekalų, reikalaujančios creamier nuoseklumą.
Ko jums reikia
Kiaurasamtis
Vandens
dubuo
rezultatus Puodo
ledas (neprivaloma)
kiaurasamčiu
instrukcijos
-
suberti džiovintus avinžirnius į koštuvą ir nuplaukite juos ir su šaltu vandeniu. Perkelkite juos į dubenį, ir užpildyti dubenėlį su pakankamai vandens, kad padengti Nut visiškai. Sugerti ankštiniai mažiausiai keturias valandas arba per naktį šaldytuve, kad suminkštėtų.
-
Nusausinkite presoaked avinžirnius į koštuvą ir supilkite juos į puodą. Pridėti 3 puodeliai vandens kiekvienam avinžirnių puodelį, tada pareikšti virinti puodą. Sumažinti ugnį ir troškinkite apie avinžirnius apie valandą.
-
Pašalinti puodą nuo ugnies ir įlašinkite du tris puodelius iš ledo. Arba nutekėti dalį karšto vandens ir pripildyti puodą su labai šaltu vandeniu iš čiaupo. Tai & quot; sukrėtimų & quot; kad avinžirnių, sukeliantys išorinį odos įtrūkimai ir atlaisvinti. Sudėkite avinžirnius, naudojant kiaurasamčiu į samtelis iš puodo odos, kaip jie skraido į viršų.
-
Nusausinkite avinžirnius į koštuvą, tikrinantis jų visų likusių odos. Pašalinti likusias odos patrynus tarp pirštų Nut su šviesos slėgis.
Maistas ir gėrimai
- Kaip padaryti, kad Diabetinė (Sugar Free) sokoladinius saus
- Kaip Sezonas kiaulienos šonkauliukai (11 žingsnių)
- Kaip Pan Fry Cod arba juodadėmių menkių (6 Žingsniai)
- Kaip padaryti šokolado glajumi už dulksna (5 Žingsniai)
- Kaip Padaryti homemade Brokoliai-Cheddar sūrio sriuba
- Kaip baltinti Poblano Peppers
- Kaip belsti į Turkiją be sviestas (5 žingsniai)
- Kaip Susmulkinkite Brokoliai
Vidurio Rytų maisto
- Kaip Sausi persų Limes (4 žingsniai)
- Kaip Kuko bulgarų kviečių mikrobangų (4 Žingsniai)
- Kas yra Kusa Cukinija
- Populiaru maisto produktai Jeruzalė, Izraelis
- Kaip vartoti be odos Avinžirniai (4 žingsniai)
- Kas yra tradicinis Prieskoniai & amp; Prieskoniai in hummus
- Kas yra Granatai Melasa
- Kaip Deep Fry Falafel (5 žingsniai)
- Kaip Padaryti Baklava
- Kaip Make Your Own riešutų aliejus (7 Žingsniai)
Vidurio Rytų maisto
- Afrikos maisto
- Azijietiškas maistas
- Kinų Maistas
- Europos maisto
- Prancūzijos maisto
- graikų maisto
- Indijos maisto
- Italų maisto
- japonų maistas
- kosher maisto
- Lotynų Amerikos maisto
- Meksikiečių maistas
- Vidurio Rytų maisto
- siela maisto
- Pietų JAV maisto
- Ispanijos maisto
- tajų maisto
- Pasaulio ir regioninės maisto