Hoe te VERWIJDERD SUIKER uit je dieet (3 Stappen)

Het is gemakkelijk om uit uw dieet te snijden suiker. Als je iets als ik, hou van je snoep. Maar suiker is slecht voor je gezondheid en kan niet worden gegeten door mensen met diabetes. Hier zijn een aantal prachtige alternatieven die volledig kan vervangen suiker in uw dieet, in uw keuken, en in je leven!
Wat je nodig hebt
Agave Nectar
Stevia tinctuur
instructies

  1. Ten eerste wil ik zeggen dat voordat u wijzigingen in uw dieet te maken of probeer geen nieuwe zoetstoffen, controleer altijd eerst met uw arts, vooral als u een aandoening die wordt uitgevoerd door suikers.

    Het eerste product dat is prachtig in het vervangen van suiker is Agave Nectar. Het komt vormen de Agave plant, een sappige soort cactus. Het is een lage glycemische index voedsel, en niet van de bloedsuikerspiegel verhogen. Het smaakt heerlijk en niet de smaak van uw recepten of uw thee /koffie te wijzigen. Het bakt echt goed en als je eenmaal begint te gebruiken om te bakken met, zal suiker droog en plat lijken. Agave maakt al uw cookies taai en heerlijk. Plus, kunt u ze eten zonder zich zorgen te maken! Geen suiker spikes!

    U kunt fin Agave Nectar op elk health food winkel, natuurlijke voedingsmiddelen markt, en sommige supermarkten. Als je moeite om het te hebben kunt u altijd het online.

  2. Het tweede product dat is een grote suiker vervanger is Stevia. Stevia komt rechtstreeks uit de Stevia plant, en bevat geen additieven of andere ingrediënten. Het is 10-15 keer zoeter dan suiker, dus een beetje gaat een lange weg. Het heeft geen effect op de bloedsuikerspiegel. Stevia kan worden gevonden in poedervorm, vloeibare vorm, en kan komen in veel verschillende smaken zoals hazelnoot en Ierse room. Stevia heeft wel een iets onderscheidende smaak, maar het is heerlijk om te gebruiken voor diabetici, omdat het niet de bloedsuiker te allen te verhogen!

  3. Het maken van de overgang af van suiker aan te kunnen zijn nu eenvoudig dat er zoveel prachtige suiker vervangingen. Een woord van waarschuwing: blijf weg van alles gezoet met aspartaam, of andere chemische of kunstmatige zoetstof. Agave Nectar en Stevia zijn volledig natuurlijk, aspartaam ​​is niet en kan aanzienlijke gezondheidsrisico's voor degenen die verbruiken opleveren.