Eten mensen soms meer dan de portiegroottes op het etiket in één keer?

Ja, mensen eten soms meer dan de portiegroottes die op een etiket staan ​​in één keer. Dit staat bekend als overmatig eten of eetbuien. Het kan worden veroorzaakt door verschillende factoren, zoals honger, onbedwingbare trek, verveling, stress of emotionele problemen. Het is belangrijk om het concept van portiegrootte te begrijpen om niet te veel te eten op een manier die het moeilijk kan maken om het evenwicht, de voeding en het gewicht te behouden.