U kunt de pompoenzaden roosteren voor een gezonde snack herfst. Pompoenpitten zijn rijk aan een aantal vitaminen en mineralen en weinig calorieën. Om te braden, beginnen door te spoelen alle vezelig goo van de zaden met warm water en laat ze drogen op keukenpapier voor een uur. Verwarm de oven voor op 275 graden Fahrenheit. Ondertussen, gooi de zaden met een beetje gesmolten boter, ahornsiroop, kaneel, zout en suiker in een kleine kom. Plaats de gecoate zaden, gescheiden op een bakplaat. Laat ze roosteren voor een uur, of tot licht bruin en aromatisch. Open de oven en roer de zaadjes met een spatel of een houten lepel regelmatig tijdens het roosteren om plakken te voorkomen of te verbranden.
Geroosterde pompoenpitten zijn een gezond, caloriearm tussendoortje.
Voed het aan uw huisdieren

Dieren liefde pompoen lef, en je hoeft niet aan een koken doen om ze eetbaar voor huisdieren te maken. De vitaminen en mineralen die pompoenen goed voor ons te maken zijn goed voor hen ook. Honden, konijnen en cavia's zijn de hartelijke pompoen eters. Gebruik matiging, hoewel, omdat pompoen kan werken als een laxeermiddel voor sommige dieren.
Een matige hoeveelheid pompoen lef is een gezonde traktatie voor huisdieren.
Bakken Pompoen Gut Brood

pompoen guts een zeer vergelijkbare consistentie geraspte courgette en kan worden vervangen courgette in een snelle brood recept met uitstekende resultaten. De traditionele ingrediënten van courgette brood, zoals kaneel en gehakte walnoten, goed werken met de pompoen smaak. Houd in gedachten dat pompoen lef hebben een iets sterkere smaak dan pompoenpuree. Verwijder de ingewanden uit de pompoen, en scheiden alle zaden uit met een vork. U kunt dan roosteren van de zaden, en de plaats van de pompoen lef in je favoriete courgette brood recept.
Plaatsvervanger pompoen lef voor geraspte courgette in een snelle brood recept.
Mix Up een schoonheidsbehandeling

pompoenen zijn rijk aan vitaminen A, C en E, die allemaal bijdragen aan een gezonde huid. U kunt een pompoen body scrub met behulp van de darmen van uw gesneden pompoen maken. Pureer de vezelig deel van de pompoen in een keukenmachine. Grind up vlakte geroosterde pompoenpitten met een koffiemolen. Langzaam nemen beide ingrediënten in een middelgrote kom, afwisselend puree en gemalen pompoenpitten, totdat u de gewenste textuur te krijgen. Voeg grof zeezout als er niet genoeg zaden om een ​​goede exfoliator maken. Houd in een goed afgesloten glazen pot in de koelkast, en gebruiken in uw volgende douche. Of, als je het niet erg plakkerig, gewoon gebruik maken van de puree als een gezichtsmasker, laten dringen in uw schone huid gedurende 15 minuten voor het spoelen het uit. Speciaal voor jou, een pompoen scrub voor gebruik in de douche.