Seler Soup Dieta

Zupa seler dieta jest podobna do diety kapuśniak. To trwa 7 lub 10 dni, w zależności od preferencji, a w tym czasie, można ograniczyć się do jedzenia zupy selera wraz z kilkoma ograniczonymi żywności. Zupa seler dieta jest w zasadzie detox dieta. Przez ograniczenie się tylko do spożywania zdrowej żywności i płynów wraz z większości surowych warzyw i owoców, można wypłukać toksyny, które gromadzą się od jedzenia pokarmów przetworzonych i wyrafinowany. W ciągu tygodnia, ciało jest oczyszczone, a następnie można powoli pełniejszy wznowić dietę składającą się z zdrowszej żywności. Największa dieta

  • Podstawowym założeniem diety jest, że z powodu zupy seler zawiera bardzo mało kalorii, można jeść tyle, ile chcesz. Zaczynasz jeść tylko, że przez kilka pierwszych dni, a następnie do pracy w tym inne produkty. Na przykład, w pierwszym dniu, możesz jeść tylko zupę z selera i pić dużo wody. (Picie wody jest zawsze ważne, zwłaszcza jeśli jesteś na restrykcyjnej diecie.) Następnie w dniach następnych, można dodać jedzenie owoców i warzyw, ale żadnych następnie ziemniaki czy banany. Na trzeci dzień, można dodać mleko odtłuszczone powrotem do swojej diety. Potem stopniowo pracować z powrotem do jedzenia małych ilości mięsa, ryżu i soku w następnych dniach.
    Zupa

  • Istnieje wiele przepisów na zupy selera, ale należy unikać wszystkich tych, opartych na krem. Jasne bulionu z selera jest najlepsza droga do tego detox diety. Jak zawsze, domowe zupy jest zawsze lepsze niż nic przechowywania zakupionych, ponieważ można kontrolować, co idzie do niego. Śledź przepis masz, ale nie martw się o nie coraz to idealne. Zupy są bardzo wyrozumiałe.
    Wskazówki i ostrzeżenia

  • Przed zmianą diety i nawyków żywieniowych należy zawsze skonsultować się z lekarzem. W szczególności, detox diety, takie jak ten nie są zwykle zalecane, ponieważ mogą skończyć zranieniem ciała więcej w dłuższej perspektywie. Nagła zmiana w diecie może powodować działania niepożądane, takie jak bóle głowy, drażliwość i trądziku. Detox diety nie są zalecane do utraty wagi. Mimo, że można stracić dużo masy, przechodząc na dietę zupa seler na tydzień, nagła zmiana diety może siać spustoszenie na swój metabolizm. Najlepszą metodą odchudzania jest zdrowa, zbilansowana dieta wraz z regularnych ćwiczeń. Nie można liczyć na szybkie poprawki do utraty wagi, jak to jest niezdrowe w dłuższej perspektywie. Zamiast tego, zmiana diety stopniowo, z pomocą lekarza i pracować nad zwiększeniem swoich poziomów aktywności.