Scoop jagody do blendera , Dodać jogurt, mleko, miód i cynamon. Załóż pokrywę na blendera i zmiksować na & quot; wysoki & quot; przez około 30 sekund. Wyłącz ją i zdejmij pokrywę. Zeskrobać dół boki blendera, aby upewnić się wszystkie składniki wymieszać równomiernie. Mieszanie przez kolejne 30 sekund. Wlać smoothie w jeden duży lub dwa małe szkła okularów.

Pyszne Odmiany

Dodać do podstawienia w oparciu o receptury smoothie, co jest w kuchni. Użyj skim lub mleko kokosowe zamiast mleka migdałowego i wanilii lub jogurt zamiast Jagoda cytryną. Dostosuj swój napój z innych smakach:

single-służąc smoothie jest szybkie i łatwe do wykonania, co jest dobre, wiadomość, ponieważ mikstura nie przechowywać w lodówce dobrze. Resztki szkła oddzieli i wziąć na nieprzyjemne brązowym odcieniem w lodówce

Jeśli znajdziesz się z więcej niż smoothie borówki można wypić na raz, spróbuj tego końcówkę z Kitchn -. Zamrożenia resztki w tacki kostek lodu. Umieścić kilka kostek w szklance i niech odwilż na godzinę lub dwie, a następnie pić i cieszyć się. Alternatywnie, chrupać na kostki jako przekąska na ciepłe dni.