Jak osuszyć jabłka w Kuchenki mikrofalowe

Jeden jabłko zawiera 10 procent do 15 procent dziennej zalecanej ilości witaminy C i błonnika, dwóch podstawowych składników odżywczych dla zdrowej diety. Podczas gdy jabłka są dostępne w supermarkecie przez cały rok, są na ich szczyt jesienią. Przez suszenie ulubionych odmian jabłek w kuchence mikrofalowej, albo z drzewa lub z pojemnika spożywczego, można zachować sprawiedliwą część ich zawartości witaminy C i wszystkie włókna. Suszenie jabłek w kuchence mikrofalowej jest bardzo wygodne: To jest bardzo szybkie, a nie będziesz musiał kupić odwadniacz żywności
to, czego potrzebujesz
jabłko Łódź ostrym nożem
papieru. ręczniki
tacy mikrofalówce Można myć
Instrukcje

1. jabłko umyć i wysuszyć. Pokrój je tak cienko, jak to możliwe za pomocą ostrego noża.
   

2. Ułożyć plasterki jabłka na papierowym ręczniku, a następnie przykryć innym ręcznikiem papierowym. Niech ręczniki papierowe wchłaniają nadmiar płynu z jabłek.
   

3. Ułożyć plasterki jabłka na tacy kuchence mikrofalowej. Umieść tacę w kuchence mikrofalowej.
   

4. Ustaw kuchenkę mikrofalową odszraniania, lub 30 procent energii. Gotować plasterki jabłka w tym ustawieniu przez 10 minut. Przenieść gotowane plastry do pojemnika z tworzywa sztucznego, i pozostawić je otwarte na noc. Następnego dnia, zamknąć pojemnik i przechowywać.