Co mogę wymienić mleka pełnego w zupie?

Kremowe zupy wykonane z pełnego mleka zapewniają szybki i zdrowy posiłek weeknight, ale są równie pyszne wykonane z innych mlecznych i nie-mlecznych substytutów jeśli chcesz wyciąć z powrotem na tłuszcz lub są po prostu czasowo-of-stock. Najlepsze zupy krem ​​mają głębię smaku z węglowodorów aromatycznych, takich jak cebula i czosnek, smażona przed rozpoczęciem gotowanie warzyw. Po zmieszaniu warzywa i dodając alternatywę mleka, uniknąć przegrzania niskiej zawartości tłuszczu mleka lub alternatywy mleka sojowego, ponieważ wysoka temperatura powoduje ścinanie.
Przechowywać mleko. Trzymaj tłuszczu.

  • Niektóre niskotłuszczowe mleko daje ten sam zupy jedwabiste odczucie w ustach, z mleka pełnego, a inne nie. Zastąpić dowolny z mleka o niższej zawartości tłuszczu dla mleka pełnego na jeden-na-jednego, i dodać taką samą ilość wody, gdy przy użyciu puszki mleko zagęszczone. Dwa procent mleka ma około dwóch trzecich tłuszczu z mleka pełnego, więc nadal zachowuje pewną kremowości. Jeden procent mleka, z jednej czwartej tłuszczu z mleka pełnego, mleka i bez tłuszczu, bez tłuszczu w ogóle, może spowodować degustacja zupy cienkim.
    Mieszane wyniki z alternatywnymi doi

  • wolne od mleczka mleczne, takie jak migdałów, ryżu, orzechów kokosowych lub soi, oferujemy zastępstwo dla mleka pełnego na zasadzie jeden do jednego, ale nie wszystkie są równe. Mleko sojowe i mleko kokosowe obie mają bogate tekstury, które naśladują kremowości z pełnego mleka, ale mleko sojowe ma niską zawartość tłuszczu i mleko kokosowe nie jest. Mleko kokosowe daje zupa podpowiedź orzechowym i słodkim smaku, podczas gdy zwykły mleko sojowe daje bardziej obojętny smak. Jak mleko bez tłuszczu mlecznego, mleko ryżowe i jak mleko migdałowe brakuje kremowości.
    Daj fasoli a Chance

  • Niektóre składniki, takie jak fasola, gotowanego ryżu lub ziemniaków gotowanych , mają wystarczająco dużo skrobi zagęścić zupę warzyw, bez dodatku jakiejkolwiek mleka lub przetworów substytut, dając wrażenie i odczucie w ustach mleka. Kurczaka lub wołowiny użyciu akcji zastąpić mleko i dodać puszkę fasoli na każdych dwóch filiżanek magazynie. Po upłynnić składniki w mieszalniku lub, fasola zniknie i pozostawić kremowej konsystencji w ich wyniku.
    Kurczaka lub wołowiny Zdjęcie

  • Korzystanie akcji lub bulionu zmienia charakter z kremowej zupy do pikantne, ale jeśli nie masz nic przeciwko zmianom, pień zapewnia pełny smak tak długo, jak dodać więcej składników i smaków do zupy w celu uzupełnienia brakującej gładkości. Na przykład, zamiast gładkiej, krem ​​z kalafiora z mleka 2 procent lub mleka sojowego, mash gotowanego kalafiora z masher ziemniaczanej oraz w pełni korzystać z bulionu o smaku wołowiny, świeży tymianek i łyżkę koncentratu pomidorowego, aby przekształcić zupę.