Jak zrobić kurczaka Brokuły Zapiekanka (5 stopni)

Dodać brokuły kurczaka zapiekanka następnym razem trzeba zadaszony danie na obiad Potluck. Ten łatwy w przygotowaniu przepis zawiera białko, nabiał i błonnika w jednej pyszne danie. Można również przygotować garnek brokuły kurczak, zamrażają i podgrzać go do szybkiego noc w tygodniu posiłek.
To, czego potrzebujesz
Łódź 2 Nóż do 3 bez kości, piersi kurczaka bez skóry
fauna
Nonstick sprayu lub oliwa z oliwek
Termometr
mięso mrożone brokuły 1 worek
naczynia żaroodpornego
1/4 do 1/2 szklanki posiekanego mozzarella
1 puszka 98 procent tłuszczu zupa krem ​​z kurczaka Największa 1/2 c. Mleko
Bowl
Salt Pepper Największa 1
kurczaka box mix smaku farsz
Łyżka
Instrukcje

1. Rozgrzej piekarnik do 350 stopni Fahrenheita.
   

2. Pokroić piersi kurczaka na kawałki. Pokrycie dna patelni z sprayu nonstick pieczenia lub trochę oliwy z oliwek. Brown kurczaka, aż temperatura wewnętrzna osiągnie 170 °. Odstawić.
   

3. Wymieszać kurczaka i worek mrożonych brokułów w naczynia żaroodpornego. Posypać mieszanki z tartym serem mozzarella.
   

4. kombajny krem ​​z rosołu i mleko w misce. Dobrze wymieszać. Wlać zupę nad kurczakiem i brokułami w Twoim naczynia żaroodpornego. Posypać solą i pieprzem do smaku.
   

5. Przygotować farsz mix według wskazówek tego wyrobu. Łyżka farsz na górze kurczakiem i brokułami, pokrywając je w całości. Piec 30 do 45 minut.