Czy Cukinia Dobre dla Stir-Fries

?

wzmianka z cukinią roślinnych zazwyczaj wywołuje obrazy zarośniętych owoców gotowych do rozdrabniania i podejmowania cukinia chleb, ale jeśli zbierane, gdy są młode i miękkie, cukinia sprawia smaczny dodatek do mieszania -fries. Ten niskowęglowodanowa i niskotłuszczowa warzywko zawiera zaledwie 20 kalorii na kubek, co zdrowe i smaczne uzupełnienie posiłków swojej rodziny. Zapewnia również sporą dawkę błonnika, witaminy C, witaminy B6 i wielu innych witamin w diecie. To wymaga trochę szczególną ostrożność podczas mieszać-smażenia, jednak utrzymać swoją strukturę i zachowanie kształtu. Największa Wybór Zucchinis

  • Jako cukinia dojrzewa, nasiona powiększyć i skórki zaostrzenia, co nie nadają się do Stir-smażenia. Do przetargu cukinia wybrać owoce, które są od sześciu do ośmiu cali. Na tym etapie można całe owoce lub plasterki i posiekane dodaje do stir-fries. Mimo, a dojrzałe cukinia może być używany, nie posiada charakterystyczny smak i konsystencję młodych cukinii, i musi być porównaniu jej nasiona i są usuwane w pierwszej kolejności.
    Czas jest ważny

  • Cukinia gotuje szybko w Stir-fry. Podczas dodawania cukinia mieszać-frytki z innych warzyw, takich jak marchew czy zielona fasola, poczekaj, aż inne składniki są prawie zakończeniu gotowania. Gdy smażone na kilka minut, cukinia utrzymuje swój kształt i konsystencję, ale jeśli rozgotowane szybko zamienia się w papkę. Planujemy dodać cukinię w ciągu ostatnich 3 do 5 minut mieszać smażenia na najlepszy smak i konsystencję.
    Przygotowanie do Stir-Fry

  • Mycie wszystko cukinia przygotowania potrzebuje, zanim pojawi się w dół do działalności rozdrabniania lub krojenia. Ponieważ skóra jest delikatna i nasiona są małe, całe owoce mogą być stosowane. Ten wszechstronny wegetariańskie można plasterkach, kostkę lub pocięte paski, w zależności od żądanego wyglądu w danej recepturze. Niezależnie od wybranej metody, utrzymać kawałki w przybliżeniu ten sam rozmiar, aby zapewnić równomierne gotowanie. Należy pamiętać, że mniejsze kawałki, tym szybciej się gotować.
    To All About Flavor

  • Cukinia może być smażone samodzielnie lub z żółtym dyni i pokrytych z sosem pomidorowym i doprawione świeżym czosnkiem i ziołami na kolorowe i smaczne danie. Może być również dodawane do innych warzyw, takich jak marchew, zielona fasola lub kalafiora i doprawione Włochów ziół i przypraw, lub mieszać-smażone z mięsa lub drobiu. Kluczem do aromatyczne mieszać smażone cukinia jest przyprawy mieszanki z ziół i przypraw do wyboru wydobyć jej naturalny smak.