Jak zrobić wołowiny i brokuły (5 stopni)

Wołowina i brokuły to jedna z tych potraw, które nadaje się do modyfikacji. Jeśli wolisz odważniejsze smak, dodać więcej imbiru i czosnek. Diners oglądanie ich soli z użyciem korzyści dolotowy niskiej sos sojowy sodu. Danie można w 20 minut - o czas potrzebny do przygotowania ryżu, to tradycyjnie serwowane na
to, czego potrzebujesz
rundę wołowiny lub polędwica, pokrojone w paski
Ginger. , obrane i posiekane
czosnku, obrane i posiekane
Sos sojowy
czerwonego wytrawnego wina
Canola
Olej
Brokuły, wynika usunięte i różyczki oddzielone
Orange Juice
skrobi kukurydzianej
Instrukcje

1. Zrób marynatę do mięsa wołowego, łącząc dwie części posiekany czosnek i imbir posiekany 1 część. Dodaj nawet części sosem sojowym i czerwonego wina wytrawnego. Wymieszać i wlać marynatę nad wołowiny; marynować przez co najmniej 10 minut.
   

2. Wlej łyżkę stołową oleju w ciężkim garnku, które mogą wytrzymać wysokie temperatury lub wok. Ciepła do średnio-zaawansowanych; dodać wołowinę z marynaty i gotować, często mieszając, przez 3 lub 4 minut, aż mięso wołowe jest rumiane.
   

3. Usuń wołowiny z patelni i dodać do brokułów pan z około 1/4 szklanki wody. Gotować i mieszać brokuły dla 3 lub 4 minuty, aż to już nie jest surowe, ale zachowuje jasny kolor i lekki kryzys.
   

4. Dodać sos łącząc mąkę kukurydzianą i sok pomarańczowy chwilę zimno kucharze brokuły. Skrobia kukurydziana jest środek zagęszczający, więc im więcej korzystasz, grubsze sos. Trzepaczka, aż będzie gładkie i polać brokuły.
   

5. Powrót mięso do miski, wymieszać i ciepły na kilka chwil, aby podgrzać mięso. Podawać z ryżem.