Jak Piec Fresh Plamiak

Haddock jest biała ryba o łagodnym smaku, które mogą być stosowane jako substytut dorsza. Utwórz prostą kolację przez akcentując łuszcząca się, jędrne ciało z prostym sosem masła z cytryny i ziół. Lub utwórz złożoność smaku z dodatkiem boczku i bułce tartej. Podawać z warzywami i skrobi, takie jak ryż lub ziemniaki pieczone
to, czego potrzebujesz
podstawowe Pieczone Haddock:. Filety Łódź 4 plamiaka
2 ząbki czosnku, 1 łyżeczka mielonego
. curry
1 łyżeczka. suszona pietruszka
sól, pieprz do smaku
do smaku 1/2 szklanki masła
roztopionego 1/4 szklanki
sok z cytryny pieczone nadziewane Haddock
: Łódź 2 lbs , Filety plamiak Największa 2 łyżki. 1/4 szklanki masła
cebula, 1/2 łyżeczki posiekanej
. paprika
2 szklanki przyprawiona bułki tartej 4 paski boczek
, gotowane i rozdrobnione
podstawowe Pieczone Haddock

1. Rozgrzej piekarnik do 375 stopni Celsjusza. Ułóż filety plamiaka w naczyniu do pieczenia. Połącz czosnek z curry i suszonej pietruszki. Natrzeć filety rybne z mieszanki przypraw. Posypać solą i pieprzem do smaku.
   

2. kombajny stopione masło i sok z cytryny. Wlać połowę tej mieszaniny przez filetów plamiaka w naczyniu do pieczenia. Umieścić naczynie do pieczenia w piekarniku i piec przez 15 minut.
   

3. Otworzyć piec i bez usuwania patelnię, wlać pozostały mieszanki masła z cytryny nad rybami. Piec przez kolejne 15 minut, aż płatki ryb łatwo z odrobiną widelcem. Podawać na gorąco.
   Pieczone nadziewane Haddock
   

   1. Ułóż połowę filetów plamiaka w jednej warstwie w naczyniu do pieczenia i odstawić. Rozgrzać masło na patelni. Dodać posiekaną cebulę i smażyć aż przezroczyste, około 5 minut. Wymieszać czosnek i gotować przez kolejne 3 minuty. Zdjąć z ognia.
      

   2. Połącz w małej misce suszonej pietruszki, papryka i doświadczonych bułka tarta. Wymieszać z cebulą i czosnkiem mieszaniny i boczkiem.
      

   3. Rozprowadzić mieszankę chleba okruchy na górze każdego fileta w pieczenia. Filety z góry każdy filet innego. Piec przez 40 minut w temperaturze 450 stopni Celsjusza. Podawać na gorąco.