Trigo integral massa: farinha Substituições

Whole farinha de trigo pastelaria foi branqueado a partir de um farelo de trigo mole, com uma textura fina. O objetivo de usar uma farinha do tipo de pastelaria é idealmente para criar mais leves, assados ​​macias. Usando trigo integral é muito mais saudável do que usar farinha branca, que tem sido despojado de muitos nutrientes essenciais. Trigo mantém muitas das fibras em nutrientes que são mais adequadas para uma saúde ideal.
Problemas de alergia

  • Se você estiver olhando para substituir o trigo por causa de problemas de alergia, você pode ser capaz de usar farinha de espelta. Spelt é semelhante ao trigo; é uma sub-espécie de trigo e contém glúten, por isso, quando assar com ele, ele carrega propriedades semelhantes às do trigo. Por alguma alergia ao trigo sofre, porém, soletrou é adequado para o consumo. Se você sofre de doença celíaca, no entanto, comer escrito não é aconselhável
    Baking sem trigo

  • A tentativa de assar com farinhas alternativas pode ser complicado -. Principalmente porque a qualidade do trigo, que é responsável por fazer os nossos produtos assados ​​favoritas tão desejável, está faltando. Se você não tomar cuidado, em vez de ser leve e arejado, seus doces pode vir a densa e até corajoso. Normalmente, combinando farinhas alternativas é o ideal, mas é preciso tempo para determinar quais os que funcionam melhor juntos - e sucesso acabará por vir apenas a partir de tentativa e erro. A combinação de farinha que faz um bom brownie pode não funcionar para assar pão e vice-versa. Se você não estiver a fim de experimentar, você sempre pode comprar farinha de panificação sem glúten em pacotes pré-misturados
    . Bolos de trigo-livre pode ser delicioso.
    Adições alternativos

  • O ingrediente chave carente de massa folhada ao utilizar farinhas alternativas é o glúten, embora algumas farinhas alternativas contém glúten em pequenas quantidades. Glúten atua como um agente de ligação, segurando massa folhada juntos. Sem ele, algo mais precisa ser adicionado para promover a familiar, e desejado, consistência. Para cada xícara de qualquer farinha sem glúten você usar, adicione 1 colher de chá. ou de goma de xantano, goma de guar ou amido pré-gel. Qualquer um destes ingredientes podem ser comprados em uma loja de alimentos saudáveis ​​e supermercados levá-los cada vez mais como o cozimento sem glúten se torna mais mainstream.
    Substitutos

  • farinha

    O arroz é um substituto favorável para a farinha de trigo. Tem sido usado por padeiros de todo o mundo em fazer produtos de panificação sem glúten. Em lojas de alimentos saudáveis, não é incomum encontrar donuts, pãezinhos suíços e vários pães feitos com farinha de arroz. Outras alternativas comuns incluem: farinha de soja, farinha de aveia, quinoa, kamut, amaranto, milho, cevada e muitos mais
    Muitos padeiros usar farinha moída a partir de arroz
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