Obter essa reta:. Torcendo um pedaço de abóbora em um espremedor de laranja não produzir um lote inteiro de líquido. Em vez disso, para chegar a uma máquina liquidificador ou smoothie. Uma vez em polpa, a carne butternut é grosso ainda aguado suficiente para fazer um delicioso suco. Como a pele de uma abóbora é resistente e couro, descasque a abóbora antes da utilização. Também ajuda a remover as sementes e polpa fibrosa a partir do centro. Uma vez picado em pedaços tamanho de um polegar, você pode adicioná-los para o espremedor.
Solto Com Suco

Por si só, suco de butternut pode provar um pouco estranho. Seja criativo com as combinações de sabor. Por exemplo, através da combinação de metade de uma abóbora média com duas bananas macias, alguns pedaços de abacaxi e uma abundância de suco de maçã, você vai ter um, deliciosa bebida doce. Na verdade, suco de maçã é uma boa base para qualquer receita suco de abóbora; a doçura melhora o sabor. Outros ingredientes para tentar incluem bagas, como morangos e mirtilos e frutos tropicais, como manga e kiwi.
Ready for Raw?

Abóbora é uma fruta difícil cortar. Assim, enquanto fresco, butternut cru é perfeitamente aceitável - e seguro - para usar, squash cozido pode ser mais fácil de manusear. Coloque toda a polpa num forno ajustado a 400 graus centígrados durante 45 minutos. Você pode cortar a abóbora ao meio, uma vez acabado e retire o interior com uma colher. A carne deve vir longe da casca exterior com facilidade.
Savor a Savory

Embora sucos de frutas são geralmente doce, abóbora pode criar uma alternativa saborosa. Misture metade de uma abóbora com espinafre, cenoura, um dente de alho e água - o resultado é um smoothie saudável, saboroso embalado com vitaminas. Para uma abordagem um pouco mais doce, adicione um pouco de tempero torta de abóbora e uma pitada de suco de maçã para toda uma butternut juiced para criar uma bebida deliciosa ghoulishly em tempo de Halloween.