Как приготовить банан Сквош в духовке (6 шагов)

<р> Банан сквош тыква, и один большой на что. Они долго расти от 2 до 3 футов, с диаметром около 8 дюймов и весом около 10 фунтов, хотя они могут доходить до 35 фунтов. Из-за их громоздкости размера, магазины обычно продают нарезанные де-посеян сегменты, которые удобно вам сэкономить подготовительную работу. Вы должны будете квартале целый банан сквош и выкапывать семена. Хотя банан сквош наиболее часто используется в супах и тушеных блюд, запеченные сегмент делает для вкусной и питательной стороны или основного блюда.
, Что вам нужно
Бумажные полотенца
нож Каталог
Unsalted масло
приправы авто Инструкции

1. Разогреть духовку до 375 градусов по Фаренгейту. Каталог
   

2. Промыть сегмент банан сквош от под холодной проточной водой. Промокните насухо чистым бумажным полотенцем. Если вы используете сегмент перфорированного отверстия в поверхности фруктов, возможно, стали немного мягкий; если так, царапать его слегка с лезвия ножа, чтобы удалить очень верхний слой. Каталог
   

3. <р> Оценка плоть вырезать сегмент бананов сквош. Вырезать 1/2-дюймовый глубокие разрезы на поверхности плоти, около 1/2 дюйма между щелями. Затем убедитесь, перпендикулярные разрезы же глубины и длины, чтобы сделать рисунок шахматной доски на поверхности плоти. Каталог
   

4. Залить растаял, несоленое сливочное масло на незащищенную плоть сегмента банан сквош. Сезон и аромат банана сквош в соответствии с выбранной рецептуре или по вкусу. Некоторые корица, коричневый сахар и мускатный орех хорошо работает для сладкого подготовки. Немного соли и свежемолотый черный перец трещины помощь выявить вкус. Попробуйте добавить немного тимьяна, розмарина или фарш имбирь. Тмин является хорошим выбором для острее блюдо. Каталог
   

5. Поместите банан сквош сегмент на противень для выпечки, телесного вверх. Выпекать его в центре духовки при 375 градусах F. Время приготовления зависит от размера, толщины и точности и непротиворечивости вашей температуры печи. Ожидайте, что это займет немного больше часа. Это делается, когда плоть нежна и отделяется от кожуры легко. Каталог
   

6. <р> Удалить банан сквош из духовки быстро, когда она будет закончена, чтобы предотвратить переваривание. Оставьте на пять до 10 минут, прежде чем резки и обслуживания. Каталог