Низкокалорийные продукты с высоким содержанием энергии

<р> Многие из нас хотят, чтобы питаться здоровой, но мы находим его трудно, когда мы не уверены, какие продукты будут на пользу нам больше всего. Есть несколько продуктов, которые вы можете съесть, которые с низким содержанием калорий, но также обеспечивают вас энергией. Это означает, что вы можете быстро перекусить, а затем вернуться к вашему дню, не чувствуя вялым или сожалея все калории, потребляемые вы просто.
Зерновые с высоким содержанием клетчатки

весь зерновой хлеб, который не содержит более 6 граммов сахара большой низкокалорийные, высокой пищевой энергии. Смешайте ваш любимый весь зерновых культур с обезжиренным молоком. Вы также можете увеличить свой энергетический уровень еще дальше, добавив некоторые свежие фрукты.