Как сделать Breadless Sandwich (6 шагов)

<р> Как низкий карбюратор диеты продолжать их популярность и низкий карбюратор диете продолжать, чтобы пролить фунтов, все больше и больше людей ищут пути, чтобы сохранить свои новые цифры стройные не отказываясь классические фаворитов как бутерброды. Один из способов, чтобы сохранить карбюратор рассчитывать вниз предаваться бутерброд без хлеба
. Вещи, Вы будете Нужен груз 2 крупных листьев салата майонезом

горчицей
обед мясо
<бр> 2 ломтика помидор страница 2 ломтика сыра (как площади, как это возможно)
пластины
НОЖ

инструкции

1. Положите один большой кусок салата квартира на тарелку. Если вы не можете распространять лист идеально плоский, это нормально до тех пор, пока у вас есть достаточно места, чтобы стек внутренности бутерброд сверху листа. Каталог
   

2. Стек один ломтик сыра, один ломтик помидора и два ломтика мяса обеда на верхней части листа. Важно укладывать их в таком порядке, чтобы дать бутерброд больше стабильности. Каталог
   

3. Распространение майонез и горчицу в верхней части мяса обеда. Гладкая приправы, как будто вы были распространяя их на кусок хлеба. Они должны быть даже через ломтик мяса обеда, так что вы можете наслаждаться ими с каждым укусом. Каталог
   

4. Обложка приправы с еще двумя кусочками мяса обеда, томатный ломтик и другой части сыр. Это верхняя половина вашего бутерброда. Каталог
   

5. Поместите второй лист салата на вершине кучи. В этот момент края листьев салата будет опустив по бокам бутерброд. Каталог
   

6. Оберните висит края листья салата вместе. Это будет держать бутерброд вместе, так что вы можете съесть это так же, как бы съесть бутерброд с хлебом, сделанное.
   Каталог