Ako si vyrobiť Easy šunku , vajcia a syr zapečená raňajky

vajcia , ktorá obsahuje 70 kalórií a 6 g bielkovín, môže hrať v takmer akejkoľvek raňajkách , ktorú chcete pripraviť, vrátane pečených rajnice s vajcami , šunkou a syrom . Pravidelné pekáča a raňajky rajnice prísť spoločne rovnakým spôsobom , hoci raňajky rajnice vyzerajú skôr ako Quiche bez kôry .
Čo budete potrebovať
zapekacej misky
Maslo
7 vajcia Galéria 2 šálky mlieko
Bowl
Whisk
6oz kocky šunky
6oz syrové kocky
1 šálka strúhanky
pokyny

1. Predhrejte rúru na 375 stupňov Celzia .
   

2. sprej zapekacej misky s nepriľnavým sprejom alebo utrite ju s maslom .
   

3. Beat vajcia a mlieko spoločne vo veľkej mise s metličkou . Pridajte šunku, strúhanku a syr . Miešajte, kým kombinovať .
   

4. Nalejte do zapekacej misky a vložte do rúry na 25 minút, kým firma v stredu a svetlo dozlata .